离预产期只有一个月,孕妈千万别做三件事

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2020年10月22日 10:09:58 
  产前一个月,孕妈需注意这几点

  1、频繁摸肚子

  医生指出,不仅是在怀孕的最后一个月不要摸肚子,最好从孕20周开始就得减少这种行为。

  因为胎儿的感官发育逐渐成熟,能清晰地感知到外界刺激,经常摸肚子会使得他们神经越来越兴奋,动作幅度也会变大。

  当宝宝在妈妈肚子里动来动去的时候,发生脐带绕颈的几率也会大大增加,出现早产和缺氧窒息的情况也会明显增多。

  为此,孕妈在孕晚期应减少对胎儿的刺激,少摸摸肚子。

  2、大吃大喝

  随着胎儿的不断生长发育,孕妈的胃口也会变得越来越好,有的就会控制不住自己的嘴,在宝宝出生之前大吃大喝,这种做法也是欠妥的。

  临产期胡吃海喝很可能会导致孕妈脂肪堆积,体重飙升,使胎儿长得过大,成为“巨大儿”,增加顺产风险。

  如果吃的东西不当的话,还可能引发胎儿过敏、刺激胎儿变换等问题,对生产极为不利。

  3、神经过于紧张

  离预产期越近,孕妈的神经也越容易进展,甚至陷入严重的产前焦虑,时刻担心孩子出生时出现意外。

  而过度紧张的情绪也不利于胎儿的发育,容易给胎儿产生不良刺激,对身体发育和心理健康都有伤害,因此,孕妈要注意保持心情愉悦,避免过度紧张。

离预产期只有一个月,孕妈千万别做三件事

  1、准备好待产包

  孕妈生产时必须要用到待产包,所以要提前准备好,最好提前一个月就把所需要用到的各种物品买好,以免生产时手忙脚乱,影响分娩进度。

  2、固定饮食

  虽然孩子即将要出生了,孕妈的胃口也变得越来越好,但这阶段也不要胡乱吃喝,随意变换饮食,防止出现过敏或腹泻等问题。

  所以,即便是到了孕晚期,孕妈还是应该保守一点,按照之前的饮食习惯来进食,等孩子出生之后再放松为好。

  3、身边有人陪同

  临近孩子出生,不管是在家还是出门,孕妈最好还是让家人陪同在身边,尽量不要自己一个人待着,或者出去乱跑。

  因为到了孕晚期,宝宝随时都有可能发动,一旦发生意外,身边无人陪同的话,后果将不堪设想。

  为了保证宝宝在孕妈肚子里顺利度过最后一个月,该注意的地方还是得多加注意,把生产时的风险降到最低。

  • 预产期推荐
  • 关注我们