预产期赶在这个月份的，母子俩少受罪

　　在现在这个科学育娃的时代，生孩子是一件非常有讲究的事情。就连受孕时间和生产月份都有一定的讲究。

　　其实这里面的道理非常浅显易懂，如果孩子刚出生，天气就非常冷或非常热的话，是不利于孩子生长的，也不利于妈妈们更好地恢复身体。

　　而且在以前那个生产力不怎么发达的年代，如果孩子出生的季节不凑巧，没有蔬菜、水果之类的食物供应，妈妈们都无法提供给孩子生长发育所需要的充足营养。

　　所以妈妈们在备孕的时候也可以注意一下，选择一个比较好的月份更有利于妈妈身体的恢复，和孩子的健康发育。

　　生孩子也有“黄金时间”，预产期赶在这个月份的，母子俩少受罪

　　我们都知道，在一年四季中，春天和秋天属于气候比较适宜的季节，所以预产期大概赶在这两个季节，也就是在三、四月份或者是九、十月份的时候，对宝宝和妈妈们来说更合适。

　　此时气温比较适宜，不用担心宝宝太热也不用担心被冻着，妈妈们坐月子的时候也可以少受一点罪，更加轻松一点。而且春秋季节蔬菜瓜果的供应都比较齐全，妈妈们可以吃到当季的新鲜蔬菜瓜果，可以更好的补充营养。

　　当然，要想宝宝健康出生，少受罪，光把握时间是不够的，下面这些事项需要孕妈妈们注意

　　定期胎检

　　妈妈们为了自己和宝宝的安全和健康着想，一定要坚持定期去胎检。不要为了贪图便宜或者觉得省事，就把医生的话当成耳旁风。

　　定期胎检可以及时监测孩子的发育情况，给孕妈妈们提供一些指导和建议。如果孩子出现什么问题，也可以早点检查出来，及时遏制疾病的发生，让孕妈妈们的心更加安定。所以无论怎么样，大家都要坚持定期去正规的医院胎检。

　　坚持锻炼身体

　　虽然怀孩子以后孕妈的身体很不方便，但是孕妈妈们每天都要坚持锻炼身体。如果不喜欢运动的话，可以每天晚上或者清早和家人一起出去散散步。

　　如果妈妈们总是瘫在家里玩手机的话，会给胎儿的生长发育带来不利的影响。而且手机等电子产品最好不要总是玩，如果一天到晚离不开电子产品，腹中胎儿可能会受到辐射影响。

　　注意饮食忌口

　　有的孕妈妈平时口味比较重，喜欢吃一些油炸的食物，像是烧烤、炸鸡、火锅之类的，一个星期不吃就心里痒痒，还喜欢喝奶茶、啤酒、可乐。

　　但怀孕以后要注意饮食清淡，不能总是吃那些口味重而且毫无营养的食物，很多饮料里面含的色素、香精等各种化学物质，只会不利于胎儿的生长发育。所以孕妈妈们为了自己的孩子，平时要注意少吃，甚至尽量不吃这些食物。

　　孕期不知道怎么吃，大家可以买一本食谱回去参考，里面全是适合不同阶段孕妈的食物，照着做就行，非常省事。

　　我怀孕的时候买的就是这本食谱，它不仅介绍了孕妈适合吃的，还描述了孕妈不能吃的食物，特别的详细。而且书里面还特别介绍了不同食材的营养，以及对孕妈和胎儿的好处，不仅是食谱，还是一本科普教材哦。

　　生孩子也有“黄金时间”， 但这种事也不能过于强求，毕竟每个孕妈的体质不同， 孩子究竟什么时候出生，还得看大家的实际情况。千万不要为了赶月份，让还未足月的宝宝提前出生，这样就得不偿失了。