坐月子不宜吹风和空调

　　不可吹风，不论是热风或冷风

　　产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。

　　室温维持在２５—２８摄氏度

　　产妇要有舒适的环境，夏天太过炎热需开空调，让室温维持在２５２８摄氏度之间，但却要注意不可以吹到风，而且产妇要穿长裤、长袖衣，并且穿袜子。