看过宝妈都后悔了！科学“坐月子”，对错20问(2)

　　错！和第6条一样，这也是命。这种病征是俗称的“妈妈腕”。它同样是内分泌失调造成的（此外经常抱孩子，负重了，也会加剧这个病），它和产妇碰了冷水没关系，它依旧主要是个体体质的问题。如果产妇体质如此，尽量不要抱宝宝，不要提举重物，能减缓疼痛；如果疼痛了，外擦扶他林软膏（哺乳期也可以使用）。

　　12，月子里不能抱宝宝出门，对吗？

　　错！宝宝出生后就可以出门，当然，不要带宝宝到空气恶劣的地方（比如影院商场等等），可以带宝宝在小区绿地散步。另外，有黄疸的宝宝还要多出门晒太阳（室内因为玻璃阻隔，晒太阳等于没晒。但是晒太阳的话，宝宝要擦防晒霜。）

　　13，月子里不能刷牙，对吗？

　　错！这事没有“对”的理由啊。必须刷牙啊。

　　14，坐月子要每天吃10个鸡蛋补身体，对吗？

　　错！这个规矩，是古代人穷啊，那时候普通人家吃一个鸡蛋就认为是山珍海味了。但其实每天吃鸡蛋1个就可以了，最多不能超过2个。超过2个后，人的身体就不会吸收，完全是多余的废物了。

　　15，坐月子要每天吃油腻的，这样容易下奶，对吗？

　　错！下奶最好的方式是喝水，喝白开水，每天最好能喝2000毫升以上的白水。吃太多油腻的食物对下奶没有帮助，反而会影响产妇的消化。

　　16，坐月子，要喝“月子水”，“月子米酒”，对吗？

　　错！那些都是商家宣传的噱头，月子水，月子米酒对产妇身体没有任何帮助。这个事情中央电视台还曝光过。

　　17，坐月子不能哭，否则对身体不好，对吗？

　　错！我们虽然不鼓励产妇哭，但是产妇哭不影响身体。任何时候哭，都不会影响身体

　　18，坐月子很多东西要忌口，对吗？

　　错！坐月子和哺乳期，基本上你孕前能吃的东西，现在都可以吃。只是要避免海产品，因为海产品汞含量比较高。所以什么水果啊，食品啊，凉性的啊，辣的啊，都可以吃的；但要注意营养均衡，不要暴饮暴食；另外注意如果你吃了某种食物，宝宝吃了你的奶后过敏，那你以后就不要再吃这种食物了。

　　19，坐月子要喝红糖水补血，对吗？

　　错！以前古人喝红糖水补血，是因为看起来是“红”的，就赋予了它很多特效。但这些都是胡诌的，古代人根本不知道，贫血是缺铁。红糖水没有任何补铁的功效，并且红糖往往杂质比较多，喝了没任何用处，还可能让身体摄入杂质。

　　20，坐月子不能看电视玩手机，否则眼睛会坏的还有辐射，对吗？

　　错！适度就可以，别整天十几个小时看电视玩手机的，这换了正常人也不行啊。至于“辐射”，所有家用电器的辐射都是安全的，完全不用担心这个问题。

　　传统“坐月子”的方法，错误的地方太多了。但很多人还是坚持传统，没有别的原因，就是因为“愚昧”。没人告诉她们科学的道理。

　　此外必须承认一个现实，个体体质有差异，个别产妇坚持科学坐月子，同样可能会因为内分泌失调造成各种疼痛或疾病。但这种个体差异真的没办法，更不可能通过“坐月子”能坐好。