春节坐月子，好处多多！但这几点也要引起重视

　　马上就是鼠年春节了，大家都在紧张忙碌地准备年货，开始各家走动串门。但是也避免不了有些妈妈的月子正好赶在了春节期间。准妈妈有的开始焦虑，这可怎么办才好呢？春节只能在家里度过了也不能出去玩了。

　　其实，春节期间坐月子也是有好处的。

　　1、与其他人的暴饮暴食想比，月子里准妈妈的饮食更为规律。

　　月子里妈妈吃的食物多数是以下奶为主的，比如说猪蹄汤、酸菜猪手煲、鲫鱼汤等等。相比春季期间大鱼大肉、红酒白酒等各类食物的胡吃海塞来说，准妈妈的饮食结构是非常有讲究的，也是全家人都比较注意的。所以，春节坐月子，饮食方面会更好一些。

　　2、虽然不能和同龄小伙伴一起浪，但是每天和自己的小宝宝在一起，也是一种难得的亲子时光。因为这个时间段，过去之后会不再复返。可是跟同龄人逛街可是随时都OK的。

　　3、坐月子期间避免了来回应酬的繁琐杂事，更安心的休息。

　　坐月子讲求的就是休养生息，调养身体。春节期间坐月子，老一辈的人都会比较理解，如果是儿媳妇在外地，肯定就不会让折腾回老家过年了。多数情况下，会选择来儿子儿媳的城市照顾月子。

　　章子怡老师的月子就赶在了春节期间，但是因为在美国生育，肯定是不能跟国内对比而言了。

　　春节期间，在北方还是蛮冷的；南方可能会稍好一些，所以有些传统习俗宝妈们还是要尽量遵守，或者根据自身的实际情况做调整。

　　1、洗头洗澡。在保证不受风不着凉的情况下，可以洗。

　　老人说不能洗头洗澡。前段时间，“皇后娘娘”蔡少芬在准备生娃之前，洗头洗澡，还录制了vlog告诉大家，因为月子里不能洗澡。

　　其实，我也是建议大家不洗澡的。但有些妈妈是忍受不了一个月不洗澡的日子。那么怎么办呢？可以根据自己的情况，适当的淋浴洗澡。

　　尽量是选择在实在忍受不了的情况下，比如说，月子一共42天，过去了20天。同时还要注意这几个细节：

　　每次洗澡的时间不宜过长，以5~10分钟为宜，控制好室温和水温，避免着凉。禁止盆浴，避免脏水进入阴道引起感染，洗澡后要尽快擦干身体和头发，避免着凉受风。头发也是一样的，可以洗，但是一定要及时吹干。

　　2、尽量不看电视和手机等电子产品，可以听广播或者是听书。

　　我坐月子的时候，看了半个小时的电视，现在只要看电脑时间长了，就会眼睛疼。那种疼痛感仿佛是有好多根针在同时扎我的眼睛一般，特别难受。所以，建议坐月子的妈妈们，不要看电视，不要看手机。如果必须看，一定有时间限制。

　　3、月子里可以下地活动，可以适度做一些低强度运动。

　　在中国居民膳食指南中，也建议月子里，准妈妈适度的运动。但一定是根据自己身体情况来。如果是剖宫产的准妈妈，要看刀口恢复情况而定。

　　总之，身体健康第一位。