看看这些辅食黑名单，妈妈们尽量不要给宝宝吃哦！

　　宝宝吃辅食是有讲究的，不是什么都可以给宝宝吃，宝宝的肠胃和消化系统还不完善，有些食物宝宝吃了不消化很有可能会伤害到宝宝的身体。以下这些食物已经被列入宝宝辅食的黑名单了，妈妈们尽量不要给宝宝吃哦！

　　1、太甜的食物

　　刚开始给宝宝添加辅食的时候，宝宝可能会需要一段时间来慢慢适应，在这个阶段宝宝面对辅食可能胃口不是很好，妈妈们为了让宝宝能多吃几口辅食，可能会选择在辅食里面加一点糖，一般宝宝对甜甜的食物还是比较喜爱的，自然胃口也会变好一些。

　　但是妈妈们有没有想过，太小的宝宝摄入太多糖分不仅会养成宝宝挑食的毛病，还可能引起宝宝过度肥胖、发育迟缓，而且过多的糖分还会对出牙期宝宝的牙齿造成影响，很可能会使宝宝蛀牙。所以在宝宝的辅食添加阶段，建议妈妈们不要给宝宝吃太甜的食物。

　　2、含有味精的食物

　　为了让饭菜更有味道，很多家长都会在做饭的时候放一些调味料。在给宝宝添加辅食的时候，家长们也同样认为只有给宝宝的辅食加了佐料，宝宝才会吃的更香，才能多吃一些辅食。

　　殊不知这样不仅对宝宝没有任何好处，反而由于味精等调味料添加了很多人工添加剂妨碍了宝宝对锌的吸收。因此，建议家长们在给宝宝添加辅食的时候，不要在宝宝的辅食里面添加味精等一类的调味料。

　　3、刺激性的食物

　　相信这一点很多家长应该都知道，过于辛辣或者过分刺激的食物是不能给小宝宝吃的，宝宝的肠胃还没有发育完全，很容易受到伤害。宝宝吃了一些过分刺激的食物很可能会引起反胃甚至呕吐。

　　4、不易嚼的食物

　　宝宝年纪比较小，而且正是快速长牙的阶段，如果给宝宝吃一些比较坚硬的食物，很可能会咬不动或者即使囫囵吞下去也不容易消化，导致宝宝刚长出来的还比较脆弱的牙齿出现松动。

　　因此妈妈们在给宝宝选辅食的时候，一定要选择比较松软、容易消化的食物给宝宝吃，过于坚硬的食物千万不要给宝宝哦。

　　3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。