你是几岁给宝宝分床睡的？这些分房睡谣言，千万别信！
妈咪爱婴网 www.baby611.com 2022年08月31日 09:58:23你是几岁给宝宝分床睡的？
前几天几位当妈的同事聚在一起讨论到了这个话题，有位同事哭诉道：你们到底怎么训练娃分床睡啊？
我训练了一个多星期了，宝宝每晚坐在门口哭不肯回房间，昨晚哄睡我们回房后，第二天发现她抱着枕头，手里拿着玩具睡在我们房门口，看着很心疼”。
我问道：你女儿多大了，怎么就要开始分床睡了？
同事说：2岁了呀，我看好几个育儿博主，都说2岁就得分床睡了。
其她几个同事开始参与讨论：
才两岁，急什么，太小啦
对啊，我儿子5岁了，其实也很少分开睡
都5岁了还不分床？这有点不太正常吧
作为一个过来人，我太理解妈妈们的焦虑了，孩子什么时候分床睡？怎么分床睡？可以说1000个妈妈有1001个答案。
如果你再看看网上的说法，那就更焦虑了：
“3岁4岁不分床，5岁6岁悔断肠。”
“孩子分床睡超过这个年龄，就危险了。”
“3岁后不分床会影响孩子心理健康？”……
分床分房睡是孩子成长的必经之路，很多爸妈都会疑问：多大和孩子分床、分房合适？今天，咱们就来聊聊孩子分床分房这件事~
这 3 个火遍朋友圈的
分房睡谣言，千万别信！
之前我在朋友圈中，看到很多家长分享过关于和孩子分房睡的文章，其中流传最广的说法是：
不分房睡，孩子就不会独立；
不分房睡，孩子会性早熟；
不分房睡，孩子还有可能出现心理疾病。
其实，这些说法多少有些骇人听闻了。
对于分房睡与孩子独立性的关系，世界著名亲子睡觉专家 James McKenna 博士曾在他的研究报告中提到：
近年来的研究结论跟过去的相反，幼儿过早单独睡对健康成长没有益处。相反，与父母同睡的孩子，未来会拥有更成熟的减压能力，性格更独立、更自信。
划重点：幼儿过早单独睡，对健康成长没有益处！
因为年纪较小的孩子在生物学上就习惯性地靠近母亲，以求得安全感。
所以，与流传的说法恰恰相反，过早分房睡才会让孩子失去安全感，导致孩子长大后逐渐“妈宝化”，因而难以拥有独立的人格。
那不分房睡，孩子就容易性早熟吗？
性早熟主要是由脑部病变，或误食性激素药品所引起的，和分床、分房没有任何关系。
过去，由于经济条件较差，大多数家庭都是孩子和父母同睡一张床的。
而如今孩子性早熟的几率，却远远高于过去！
这足以说明性早熟的元凶不是分床、分房，而是那些孩子爱吃的“垃圾食品”、含有激素的药品等。
而对于“不分房睡，容易让孩子形成人格障碍”的这个说法，就更加离谱了。
专家 James McKenna 博士和他的团队，曾做过一个关于亲子睡觉的长期纵向研究。
他们跟踪了 205 个家庭，从孕晚期开始，一直到孩子 18 岁，研究各自家庭分房睡年龄对孩子的影响。
之后，研究人员在这些孩子 12 岁和 18 岁时，进行了认知、性格和行为上的测评。
结果显示：并没有发现任何孩子，因为亲子共眠导致问题性后果。
儿科协会也曾发出建议，他们认为：
在孩子 1 岁以前，必须和父母睡在同一个房间，这样可以显著降低婴儿猝死综合症的发生率。
所以孩子最早可以从 1 岁开始尝试分房，但这条建议，仅仅为我们界定了最早的分房年龄。
对于最晚分房的年龄，却一直都没有权威的界定。
的确，过早过晚分房，对孩子的未来的成长都是不利的，但很多时候我们习惯以年龄为标准，去评判是否让孩子去做一件事。
可实际上，每个孩子都是不同的个体，育儿不能一刀切。
希望家长们不要尽信谣言，也不要生搬硬套，而应该遵循孩子的成长节奏，在合适的时机下进行引导。
那么，什么时候才是合适的分房时机呢？
孩子分床的最好时机
应该是当他准备好的时候
前不久，有一位妈妈留言说，女儿已经六岁了，是不是应该要跟父母分房睡，可是孩子很抗拒这件事。
曾经尝试过几次，可是无一例外的都失败了，每次答应的好好的，可是一走到自己的房间，她都会临时变卦，然后要回到我身边睡觉。
有一次我好不容易将她哄睡着了，但她半夜起来又哭喊着说：怕黑，一个人睡觉太可怕了……
其实这正是孩子在告诉妈妈“我还没准备好”，孩子可能会怕黑、怕独处、怕各种他担心的事情发生……这时，与其强迫孩子接受，不如顺其自然。
正如伊能静曾经在微博中说的那样：
孩子迟早都会的事，为什么那么着急？
可能某天，孩子要求自己睡，就在你猝不及防的那一天。
大家常说的“2岁分床、5岁分房”只不过是根据多数孩子的情况给出的一个建议年龄。
不必追求那些量化得很精确的时间，与其把焦虑带给孩子，不如放松下来，想些适合的引导方法。
分床、分房睡，
自然过渡用这几招
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