没想到吧，小婴儿也有心理压力！

　　饿了吃，困了睡，

　　今天玩翻斗乐，明天中山公园，

　　无忧无虑的小宝贝几乎过着神仙一般轻松快乐的日子，

　　让成年人羡慕得眼红心跳，

　　可是宝贝真的像我们想象的那样轻松愉快吗？

　　婴幼儿心理压力的常见原因：

　　不想睡觉还想继续玩。

　　我没睡够我不开心。

　　我要的玩具我拿不到。

　　便便拉在裤子上妈妈批评我。

　　弟弟出生了，妈妈总是在照顾弟弟。

　　妈妈为什么抱妹妹，是不是不爱我了？

　　我不想喝奶！

　　我不想现在回家！

　　妈妈去哪了？我想妈妈。

　　妈妈夸人家孩子好... ...

　　英国著名儿科医生芭芭拉·霍华德在长年行医生涯中发现，孩子们并非我们想象的那么轻松愉快，他们也和成人一样受到来自方方面面的压力，并且以上述的各种方式表现出来。芭芭拉·霍华德的一项统计数据充分说明了这一点。她的统计数据表明，大约有超过1/4前来就诊的宝贝，他们的腹痛、尿频、头痛等症状都没有器质性的问题，而是因为心理压力引起，根本无需用药，只要进行适当的心理调适，他们的症状就会完全消失。

　　尽管宝贝的生活看起来是那么轻松愉快，但是实际上他们也会遭遇很多心理压力，因此，他们也需要在成人的帮助下以恰当的方式释放心理压力，以便享受更加美好的童年生活。

　　婴幼儿减压的方法

　　1、 玩水

　　2、玩沙

　　3、玩豆子

　　宝贝产生心理压力的10个因素

　　1.和父母分开睡，或者换了一张新的床，进入新的睡眠环境。

　　2.父母或者其他家人之间发生矛盾，或者父母离异。

　　3.因为做错事情或者做不好某些事情而受到父母的呵斥或责备，因为总也达不到父母的要求而感觉自己很无能为力。

　　4.最要好的小朋友突然不跟自己玩耍了，感觉自己很无助。

　　5.和小伙伴一起玩耍时，某些方面不如别人，或者受到小伙伴的嘲笑、冷落、欺负等。

　　6.看到别的小朋友在幼儿园受到老师表扬，而自己得不到老师的表扬。

　　7.在幼儿园、家里或者外面玩耍时因为某种原因被老师、小朋友或者家长冤枉。

　　8.家里有人生病，担心家人会因为疾病离开自己；或者家人遭遇其他不幸，害怕同样的厄运降临到自己或者其他家人的头上。

　　9.小宠物死亡或者受伤，感觉很难过，加上当时的情景给予的刺激，担心自己或者家人或者其他小宠物也会遭遇同样的境况。

　　10.弟弟妹妹出生，分享了来自父母或其他家人的关爱，感觉自己受到了忽视。

　　宝贝遭遇心理压力的8种信号

　　1.睡眠出现问题

　　如果宝贝一向睡眠很好，但是突然之间难以入睡、经常半夜醒来哭闹或者超乎寻常地嗜睡等等，可能昭示着他正承受难以排解的心理压力。

　　2.食欲减退

　　长期的食欲减退可能会导致宝贝不爱吃饭甚至拒绝吃饭，如果出现厌食而又找不到肠胃或消化方面的问题，最可能的问题就是宝贝的情绪出现了偏差。

　　3.异常敏感

　　如果宝贝原本性格随和，但是突然之间变得异常敏感，可能预示着他正承受难以排解的心理压力。比如宝贝正在玩电动汽车，但是电动汽车突然搁浅在某个位置，他会大声哭闹，甚至敲打自己的头来发泄自己失望的情绪。

　　4.攻击行为

　　宝贝突然变得充满了暴力倾向，一不高兴就咬人、打人、推人，仿佛对周围的小伙伴或者父母充满了仇恨，显得很没有耐心。

　　5.不肯上幼儿园

　　一向喜欢上幼儿园的宝贝突然赖床不起，总是找各种各样的借口比如“肚子痛”、“头痛”等逃避上幼儿园，或者突然不再理睬他在幼儿园的好朋友。

　　6.突然变得十分胆小

　　宝贝突然害怕自己一个人睡，害怕接触陌生人，也不敢参与小朋友之间的任何游戏，对任何事情都充满了恐惧。

　　7.突然谎话连篇

　　原本不撒谎的宝贝突然谎话连篇，比如假装自己生病了，谎称别的小伙伴有了什么新玩具，要求父母也给他买同样的玩具等等。

　　8.莫名其妙地哭泣

　　如果一个本来不怎么爱哭的宝贝并非因为饥饿、疼痛、疲劳或其他类型的不适而莫名地哭泣，很可能他正在下意识地以这种方式释放来自内心的压力。

　　缓释宝贝心理压力的8个技巧

　　1.反射情感安抚宝贝

　　当宝贝感受到来自内心的压力时，父母应设身处地地理解宝贝的心情，通过复述他的原话表示你对他的理解，这就是心理学所说的反射情感。

　　父母用宝贝的原话，可以把他的情感反射出来或者将他一些潜在的话说出来，帮助他宣泄来自内心的压力，使他的情绪变得比较平稳。比如，宝贝在幼儿园被老师批评了，父母可以这样说：“老师批评你了，你很难过。”如果不停地向宝贝追问事情真相甚至责备宝贝，就可能让宝贝的负性情绪成倍地增长，不仅不能帮助宝贝化解心理压力，相反会给他带来更多的委屈情绪，给宝贝造成更大的心理压力。

　　2.给宝贝机会自然流露情绪

　　宝贝的情绪都是毫无掩饰的，敢爱敢恨敢说敢笑，这是唯有孩子才具有的心理优势，正是这种心理优势使得他们的各种情绪得到及时宣泄，所以他们才能以他们独有的方式化解内心的压力。

　　因此，当宝贝因为遭遇心理压力而发脾气、哭闹、大声喊叫的时候，只要不因此扰乱别人，就应该给予他们自然流露情绪的机会。如果不允许宝贝流露他们的这种情绪，甚至用体罚或者变相体罚的方式压抑宝贝流露这种情绪，最终就会让宝贝不堪负重，导致心理失衡，产生强迫性行为、攻击性行为、破坏性行为等等。