没想到吧，小婴儿也有心理压力！ (2)

　　3.认真倾听宝贝的心声

　　要想帮助宝贝克服心理压力，先要了解他心理上有什么样的压力以及这些压力来自哪里。所以父母最好每天都抽出一些时间，耐心地听宝贝诉说。如果宝贝语言表达能力有限，父母可以通过提问来引导宝贝诉说自己内心的一些想法，或者诱导宝贝将他经历的事情完整地叙说出来。

　　当宝贝向父母叙说时，父母最好不失时机地提问：“然后呢？”“然后你怎么办呢？”“如果……又会怎样呢？”这样，父母通过平静而客观地向宝贝提一些问题，不仅可以了解他究竟面临一些什么样的心理压力，还可以帮助他想出化解压力的办法。

　　4.帮助宝贝转移注意力

　　当宝贝承受心理压力时，可以带他到户外听听风声、雨声、流水声、小鸟的鸣叫声，甚至仅仅是他自己的心跳声和呼吸声，当宝贝静静地聆听时，他的心境就会发生变化。

　　此外体育运动也是缓解压力非常好的方式，和宝贝一起到户外踢踢球，扔扔沙包，春天去户外扑蜻蜓、逮蝴蝶，夏天到沙滩踏浪、堆沙堡，冬天踏雪、堆雪人，秋天看风起云涌、落叶翻飞……这些都是转移宝贝对负性情绪注意力的好办法。

　　5.通过游戏帮助宝贝摆脱压力

　　游戏也是帮助宝贝释放压力，让他学会以正确的方式面对压力的好方式。父母可以针对宝贝的情况，设计一些针对性比较强的游戏，帮助他化解压力。比如，宝贝的小宠物被车压死了，父母可以利用宝贝的玩具车、玩具小动物设计一些游戏，让宝贝明白，虽然他的小宠物被车压死了，但是车不会伤害宝贝，也不会伤害其他家人。