盘点八个错误的哄睡方法，小心危害宝宝的健康哦

　　1、摇睡宝宝

　　婴幼儿哭闹或睡眠不安时，许多妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝哭得越凶，妈妈摇晃得越厉害，直到宝宝入睡为止。

　　其实这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合征”，发生脑震荡，导致颅内出血，轻者会发生癫病、智力低下、肢体偏瘫，重者会出现脑水肿、脑疝，甚至导致死亡。若视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。特别是对于十个月内的小宝宝来说，这样做更危险。

　　2、陪睡宝宝

　　从宝宝一出生，妈妈就应积极鼓励宝宝独自入睡。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝，因为妈妈睡熟后稍不注意就可能压在宝宝身上，造成宝宝窒息死亡。

　　美国一项调查资料证实，让婴儿单独睡觉可降低60%的突然死亡率，如果妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种恋母心理，到了上幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分开睡还很困难，这样宝宝日后容易患学校恐惧症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。培养宝宝独睡习惯通常应从一岁开始，因为此年龄段的宝宝入睡较快，并已有了一定程度的自主意识，利用这些特点鼓励宝宝独睡，宝宝较易接受。

　　3、宝宝俯睡

　　国外专家研究发现，婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关，脸朝下的俯睡最具危险性。婴儿通常不会自己翻身，并且不能自主避开口鼻前障碍物，因而呼吸道在受阻时只能呼吸到很少的空气，导致缺氧；加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高，食物就会反流，从而阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。

　　宝宝最安全的睡姿是仰睡，这种睡姿可使呼吸道畅通无阻，在一定程度上降低了婴儿死亡率。据统计，美国自从推广仰睡法后，婴儿猝死综合症的发生率随之大幅下降，从每年死亡五千人下降到不足三千人，因此这种睡姿值得妈妈借鉴。

　　4、搂睡宝宝

　　许多妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外，常常搂着宝宝睡觉，这样做恰恰增加了发生意外的可能性。

　　搂睡使宝宝难以呼吸到新鲜空气、吸入的多是被子里污浊空气，容易生病。

　　搂睡容易使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，这样不易形成定时喂养，从而妨碍宝宝的食欲与消化功能。

　　搂睡限制了宝宝睡眠时的自由活动，使他难以舒展身体，影响正常的血液循环。若妈妈睡得过熟，不小心堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。

　　5、宝宝蒙睡

　　在秋冬气温较低的季节，有些妈妈为了宝宝暖和，将宝宝头部蒙在棉被下，这样做有两大害处：一是被窝温度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发闷热综合征，使宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱现象。二是可能引起呼吸困难或者窒息。宝宝睡觉时应将头部露在被子外面，以防发生不测。

　　6、宝宝热睡

　　为给宝宝保暖，很多家庭购买了电热毯。然而，电热毯加热速度较快，温度也较高，会增加宝宝的不显性失水量，引起轻度脱水，进而影响健康。

　　因此宝宝不宜使用电热毯。如果要用，需要正确掌握方法：睡前通电预热，待宝宝上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，若宝宝出现哭声嘶哑、烦躁不安等现象，就说明身体可能脱水，应马上给宝宝喝些白开水，一般就会平静下来。并能很快恢复正常。

　　7、宝宝亮睡

　　许多妈妈为了方便夜间喂奶和换尿布，常常将卧室里的灯通宵开着，这对宝宝有不利影响。

　　医学研究表明，宝宝在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度的问题。婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能较差，卧室内通宵亮着灯，势必改变人体已适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害其生长发育。

　　8、宝宝裸睡

　　夏天气温高许多，妈妈便将宝宝的衣裤脱光，让宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。但小宝宝体温调节功能较差，容易受凉，尤其是腹部，一旦受凉，会使肠蠕动增强，导致腹泻发生。所以即使夏天也不可让宝宝裸睡，最好给他胸腹部盖一层薄薄的衣被或戴上小肚兜。