宝宝舌苔出现这6种情况，家长们一定要注意

　　宝宝舌苔厚重，是不是上火了?舌苔确实可以帮助你判断宝宝的健康状况，建议大家平时可以多多观察一下，以及早发现问题。

　　01 舌苔白厚

　　可能是奶垢导致的。0-3个月的宝宝长期吃奶，而口腔自洁能力不成熟，舌苔容易因奶垢变成白色。这个是正常现象，随着唾液腺的发育，舌苔情况自会改善。

　　也可能是消化不良。如果6个月后的宝宝舌苔白厚，还伴有口腔异味、便秘的情况，则与消化有关。

　　处理方法：不要让宝宝吃油腻的食物，尽量多吃新鲜蔬菜，比如白萝卜、西红柿、丝瓜等，清热利湿，健脾开胃，也可以煮山楂水帮助宝宝消化。

　　02 舌苔黄厚

　　可能是积食引起的。如果宝宝舌苔厚且黄，并伴有酸臭味，则很可能是积食，也可能是食用过多甜食、油腻、辛辣的食物造成的。

　　处理方法：宝宝饮食需清淡，已经添加辅食的宝宝，多吃菜泥和果泥等粗纤维食物，帮助排便。此外，宝宝饮食应适量，不要过度喂养。

　　03 舌苔干红

　　可能是感冒发烧引起的。体温较高时会消耗身体水分，造成舌苔干而少、发红，严重时可以看到红色芒刺。常常伴有大便干燥、口气较重的情况。

　　处理方法：除治疗病症，降低宝宝体温外，饮食需要勤喝水、清淡，少吃辛辣油腻食物。

　　04 舌苔黑

　　可能是消化不良或是食物染色引起的。

　　处理方法：如果是消化问题，建议给宝宝吃一些健脾养胃的食物，如山药、小米粥等或益生菌。

　　05 镜面红色

　　有些反复感冒或慢性腹泻的宝宝，舌头呈鲜红色，并且舌面光滑无苔。往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。

　　处理方法：可将西瓜、苹果、梨、荸荠等榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝宝食用。

　　06 地图舌

　　地图舌是常见的口腔疾病，体弱的婴幼儿最多见，多为缺锌导致。

　　处理方法:多吃含锌食物，如猪肝、瘦牛肉、瘦猪肉等，或者鱼类、贝类，也可吃豆类、花生和坚果等。