婴儿喂养：妈妈们和奶水的爱恨情仇

　　“十月怀胎，一朝分娩”。看似顺其自然，但对于妈妈们来说这并不是一个轻松的过程。当一个小小的受精卵变成一个健康、聪明的小宝宝时，妈妈们无不欣慰，但接踵而来的婴儿喂养问题又成为新妈妈及全家人心中的头等大事了。

　　有宝宝的妈妈都知道关于婴儿喂养，不管是母乳喂养、人工喂养都会遇到一系列的问题。对于婴儿喂养的常见问题，小编精选了大量妈妈们的经验及专家的观点，帮助新手妈妈普及有关婴儿喂养中的母乳喂养、人工喂养的知识。

　　母乳喂养的优缺点成为新妈妈的你，是不是还有很多婴儿喂养的问题需要去学习呢？比如母乳喂养的优点是什么？什么样的喂养姿势宝宝吃奶最舒服？摄入哪些食物才能让你的奶水又多喂养宝宝又好呢？下面就让小编帮你详细分析一下母乳喂养的优缺点吧！

　　（1）母乳喂养的优点母乳喂养有利于增强婴儿的抵抗力、免疫力。因为母乳中，尤其是初乳含有大量的婴儿需要的抗生素，能抵增强新生儿抵抗感染的能力。同时母乳喂养还有利于增进母子情感，且新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进妈妈对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与妈妈有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。因此，母子之间的情感就在母乳喂养的微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。

　　（2）母乳喂养的缺点虽然母乳喂养好处多多，但还是有利有弊的。母乳喂养要最大的一个问题就是必须时刻不能离开宝宝的身边，当宝宝饥饿的时候，妈妈们必须在宝宝身边。同时哺乳期间新妈妈们还必须特别注意自己的饮食问题，既要营养丰富，又要避免那些能够通过乳汁给宝宝带来危险的食物，比如咖啡因、酒精和某些药物都能带给宝宝造成不好的影响。

　　（3）10个母乳喂养中最常见的小问题母乳喂养常见问题01：初乳量不多，颜色也不好，还能喂给宝宝吃吗？

　　回答：新妈妈在产后12天内分泌的乳汁叫初乳，初乳含有丰富的营养成分，比如蛋白质、各种酶类、碳水化合物及较低的脂肪，能够提高宝宝的免疫能力，所以千万不要因为颜色不好这些小问题不给宝宝进行母乳喂养。

　　母乳喂养常见问题02：哺乳前需要做好什么准备工作？

　　回答：哺乳时新妈妈最好穿宽松的衣服（这里建议新妈妈在哺乳时使用哺乳胸罩）。在喂奶之前，新妈妈需要先将双手洗净，并用温湿毛巾擦拭乳房和乳头，同时以手进行按摩，使乳腺充分扩张，再给宝宝吃。

　　母乳喂养常见问题03：母乳喂养正确的喂养姿势是什么？

　　回答：母乳喂养正确的喂养姿势有两种情况。一是坐姿，二是卧姿。白天最好采取坐姿，晚上再采取卧姿。比较常见的是“坐位环抱式”：用肘部内侧托住婴儿颈背部，四指张开托住婴儿臀部，而另一手的四指和拇指分别放在乳房上、下方，柔和握住乳房。让宝宝的嘴和下颌部紧贴妈妈的乳房；妈妈与宝宝的胸部互相紧贴；腹部互相紧贴；宝宝将乳头和大部分乳晕含入口中即可。

　　母乳喂养常见问题04：什么时候结束母乳喂养？

　　回答：世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳喂养应喂至6个月，母乳喂养应至少12个月、最好到2岁。因为调查表明，母乳喂养的时间越长，宝宝日后患癌症、脑膜炎、骨质疏松、糖尿病和哮喘等疾病的几率越低。

　　母乳喂养常见问题05：母乳喂养中奶水本来不多，若越来越少，宝宝不够吃怎么办？

　　回答：如果母乳喂养中妈妈没有存在乳房发育问题，那只要加强营养，多食用一些利于下奶的食物，在空闲时多多按摩乳房，让宝宝多吮吸乳房，就能够刺激乳汁分泌，增加奶水。

　　母乳喂养常见问题06：涨奶了怎么办？

　　回答：涨奶常见于产后1周，大多是因为乳汁没有完全吸空，乳汁淤积在乳腺管内，引起乳房胀痛。如果发生涨奶，首先要检查宝宝的吮吸方法是否正确，其次要让宝宝持续吸奶，喂奶时用食指在乳房硬块处按顺时针方向揉开。

　　母乳喂养常见问题07：母乳挤出来后存放在冰箱里，能存放多久？

　　回答：挤出的奶水应放在经消毒的并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内，最理想的是使用母乳储存袋。

　　母乳的保存时间如下：

　　储存温度 储存时间室温15度 24小时室温19~22度 10小时室温25度 6小时冷藏0~4度 8天母乳喂养常见问题08：月经来潮，还能喂奶吗？

　　回答：恢复月经以后，妈妈乳汁的含量会有所减少，乳汁含脂量也会有所变化，有可能会引起宝宝消化不良，月经过后就会恢复正常。月经来潮的时候一样要坚持母乳喂养，只要母亲注意自己的营养补充，一般影响不大。

　　母乳喂养常见问题09：哺乳期生病了也不能用药吗？

　　回答：很多药物会随着乳汁进入宝宝身体，对宝宝造成影响，所以哺乳期妈妈要小心用药。如果只是轻微的感冒，可以多喝水，尽量少吃药；如果是比较严重的病，则千万不要自己用药。

　　母乳喂养常见问题10：母乳喂养怎么知道宝宝吃饱了？

　　回答：注意听宝宝下咽的声音哦，平均每吸吮2~3次就可以听到咽下一大口，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了。