养护宝宝肠胃，注意这四个问题！

　　宝宝们的肠胃功能较弱，容易出现肠胃疾病，威胁宝宝的健康。作为家长，我们最关心的就是孩子们的健康，那么怎么养护宝宝的肠胃健康呢?生活中很多幼儿园的宝宝就出现了胃病，这需要妈妈们提高警惕了。下面为大家介绍一下养护宝宝肠胃健康的方法!

　　早餐不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害，所以一定要保证宝宝的三餐规律准时。

　　许多家庭常用的暖胃食材和调料有猪肚、羊肉、鲜姜、陈皮、胡椒等，但是，还有一些具有药用价值的食物，也是很好的暖胃功效食物：脾胃虚弱的孩子应该多吃鲢鱼，因为鲢鱼常用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎的治疗;体质虚弱的宝宝最好多吃胖头鱼的鱼头，胖头鱼有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用;消化不良的宝宝尤为适宜吃带鱼;山药是煲汤佳品，具有健脾、除湿、补气、益肺等功效;而板栗可以作为孩子的零食，板栗性味甘温，有养胃健脾、强筋活血等功效。

　　在养护宝宝肠胃的同时要注意什么问题

　　一：不能吃得过快，婴幼儿冬天吃饭的速度一定要慢。如果刚从室外回来，不要马上吃饭，可以先喝点温水，过10-15分钟后再进餐。每顿饭的进食时间至少在25分钟以上，一定要放慢速度，增加咀嚼时间。冬天吃饭，最好先吃点主食，再吃菜肉、喝汤，这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增强胃的消化能力，还能保护肠胃。

　　二：不宜吃得过饱，婴幼儿暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

　　三：多甘暖，远寒酸，“甘味食物”一说常常出现在中医口中，甘味食物不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。比如，经常吃山药或大枣，可以提高宝宝的免疫力。而在营养学中，还有暖胃食品的说法。

　　四：有疳积的宝宝消化能力很差，妈妈不要强迫进食。而应该在秋冬两季抓紧调养肠胃。如果情况比较严重，可以咨询医生，为宝宝专业调养肠胃。

　　宝宝肠胃本身的功能本身就较差，再加上不良的生活习惯，饮食习惯，那么会严重威胁宝宝的健康。以上为大家养护宝宝肠胃健康的方法，希望给妈妈们带来指导意见，更好的护理小宝宝!