推荐四款三个月宝宝的辅食

　　对于宝宝辅食的问题，很多的家长都有疑问，既害怕太早给宝宝添加了辅食，又害怕添加太晚导致宝宝不能更好的成长发育。其实只要宝宝的肠胃能适应，一般三个月开始就可以为宝宝添加辅食了，这个时候一般要以菜汁和果汁为主。

　　1、番茄汁

　　原料：番茄半个

　　制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。

　　注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。

　　2、胡萝卜汁

　　原料：胡萝卜1根

　　制法：胡萝卜洗净，切小块;放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟;过滤后将汁倒入小碗。

　　注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。

　　3、油菜汁

　　原料：油菜叶6片

　　制法：在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火;晾温后，过滤倒入小碗。

　　注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。

　　4、黄瓜汁

　　原料：黄瓜半根

　　制法：将黄瓜去皮;用檫菜板檫好;用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。

　　上面介绍到的四种蔬菜汁和果汁，都是可以让三个月宝宝食用的哦，各位如果想给宝宝添加一些辅食，就添加上面介绍到的吧。寻医问药网祝各位的宝宝健康！