想要知道夏季如何科学喂养，赶紧收藏这篇文章吧！

　　正值夏季，喂养宝宝又成了一大难题。喝多少奶？宝宝上火就把奶粉冲淡点？多喝水？喝酸奶？想要知道夏季如何科学喂养，赶紧收藏这篇文章吧！

　　错误1：夏季食欲下降

　　放任奶粉宝宝随意喝奶

　　1岁前，奶是宝宝的主要食物，也是重要营养来源，但在夏季，部分宝宝因为人体基础代谢下降，所需的能量降低，消化酶活性降低，食物消化速度下降，出汗多，锌元素丢失......这些因素都会影响宝宝喝奶食欲，导致喝奶量减少。此时，部分宝妈开始放任宝宝喝奶规律。比如以下操作：

　　宝宝愿意喝就喝，不愿意喝就把没有喝完的奶冻在冰箱里；

　　宝宝十分抵触喝奶，但宝妈仍强行将奶瓶放在宝宝嘴里；

　　没吃完的奶，放一会儿继续给宝宝喝；

　　.......

　　宝妈要注意：夏季虽炎热，奶要依然喝，但并不能放任宝宝随意喝奶，更不要用错误的方式给宝宝喝奶。夏季正是细菌繁殖的活跃季节，奶粉所含的营养非常丰富，一旦放置时间过久，细菌就会迅速繁殖，奶液受到污染，极易变质。

　　此时，有爸爸妈妈会说放在冰箱里不就解决这个问题了吗？事实上，冰箱中存放的食物很多，如果这个封闭的小空间不够卫生，或经常反复开冰箱门，剩奶有可能滋生很多细菌，奶液易变质，宝宝吃了很可能生病拉肚子。所以奶粉应即冲即饮，喝不完的倒掉或家长自己喝。

　　另一方面，该如何保证宝宝每日奶量呢？

　　记住一个原则：耐心鼓励，顺应喂养。在宝宝喝奶意愿非常低时，宝妈可以少冲一点奶，比如50ml，耐心鼓励TA喝奶；比如察觉到宝宝饿了之后首先给冲好的奶粉，而不是水或是其他食物；另外，让宝宝多活动，不能因为天气热就懒洋洋在家，可以开空调玩耍，这样既保障宝宝的活动量，又不让宝宝出太多汗。

　　最后记住宝宝的奶量一定要保障！

　　错误2：夏季奶粉冲调问题多

　　宝妈需要将奶粉冲淡/浓一点

　　夏季天气炎热，宝宝容易干燥上火。有的宝妈认为只要奶粉冲得淡，就能让宝宝少上火，于是就不按照奶粉规定的比例，能少放就少放；有的妈妈又认为宝宝喝奶少了，所以奶液冲浓点，这样能保障宝宝的营养，就如下图的冲调手法：

　　请家长们注意：这种想法是非常错误的！婴幼儿配方奶粉中的营养成分组成和多少是按照严格比例配制的，冲调时奶粉和水的比例是有严格规定的。如果多放水，将奶粉稀释，奶液中的营养也会被稀释；如果少放水，奶粉浓度将增大。比如在奶粉智库评测中心关于冲调的实验中，不同的冲调手法对奶粉的甜度影响较大，其中以“半勺”冲调手法的平均糖度为8.72 Bix%，“平勺”冲调手法的平均糖度为12.48 Bix%；“满勺”冲调手法的平均糖度为19.84%。

　　如果每次舀粉都只有半勺，那在水量一定的情况下，冲调的奶液偏稀，奶液中的营养物质也同样被稀释。对于1岁之前以奶为主的宝宝，长期食用稀释的奶液很容易导致营养摄入不足，影响生长发育。

　　如果每次舀粉都满勺，那在水量一定的情况下，冲调的奶液偏浓，奶液中的营养物质也同样被浓缩。由于婴幼儿脏器尚未发育成熟，对矿物质的消化吸收能力有限，长期给宝宝食用浓度过高的奶液，会导致钙、镁等矿物质摄入超标，容易在体内形成结石，还易造成肾脏损伤。

　　因此，冲奶粉应当严格按照配方奶粉给出的比例进行冲调。也就是实验中的第二种冲调方式。

　　错误3：夏季易缺水

　　奶粉宝宝需要多喝水

　　天热出汗多，平时多喝水是没问题的，但对于婴幼儿，年龄段对应的喝水量十分关键。无论是国内的营养协会还是国外的营养协会，如美国儿科学会都建议宝宝6个月前不需要额外喂水。因为母乳和配方奶里含水量达87%，能满足宝宝生长发育的需求。加上6月龄前的宝宝胃容量特别小，营养又全部来源于奶，如果饮水过多将影响宝宝的喝奶量，营养达不到宝宝自身需要，则会引起营养不良症，轻则不长肉，重则发育不全。

　　所以一般情况下，不需要给6个月之前的宝宝额外补充水。那6个月之后的呢？下面我们通过表格来看看宝宝的喝水指南！

　　错误4：夏季易燥热

　　喝常温奶、酸奶补充奶量

　　夏季比较燥热，入口的奶液温度在37℃左右，部分妈妈认为天气这么热，可以多给宝宝喝点常规奶或酸奶补充奶量，事实上1岁以内的宝宝胃肠功能不成熟，常温奶酸奶里面有大量酪蛋白，可能引起过敏；另一方面酸奶本身就要低温保存，宝宝吃之后肠胃容易不舒服，一岁后也要少吃。

　　此外，对于冷饮，千万不要因为宝宝哭闹想喝就给宝宝喝，该拒绝时就拒绝。尤其是冰淇淋、果汁，这些食物含有大量的糖分和脂肪，虽然这些可以提供能量，但易引起宝宝不愿意喝奶。

　　错误5：夏季易上火

　　在奶粉里面加清火宝、清清宝之类

　　如果宝宝出现眼屎增多、舌苔发红、口气重、大便干硬等症状，很多家长会马上想到是“上火了”，立马给宝宝安排“清火”产品，甚至放在奶粉里面一起给宝宝喝，这种做法是严重错误的，这样可能会破坏奶粉的营养比例，而且里面的不明成分还有可能导致宝宝过敏。

　　对于上火，还是要以预防为主，平时注意奶粉不要冲调过浓；注意饮食要合理，添加辅食的宝宝可适当摄入含膳食纤维多的新鲜蔬菜水果，且水分流失较多时，应适当饮水，以免消化不良、积食引起上火。