如何调整宝宝的睡眠规律？(3)

　　网友：现在给他加量补钙，我觉得他钙的吸收不是很好。

　　刘春阳：钙的吸收不好可以换钙，因为每个孩子不一样，个体差异很大的。
 
 
从舒适状态去找，第二，睡眠状态去找，是不是孩子氧、不舒服。

　　网友：也出汗，是不是太热了？

　　刘春阳：对，孩子要比同室大人穿的少的。

　　网友：我们穿的挺多的，我们睡觉的时候穿很薄的体恤衫，下面都不穿，我们觉得他特怕热，因为从生下来就没怎么让他热过，开着空调，可是他还那样，而且那两天就给他加了米粉，我觉得加了米粉以后，睡觉前加米粉可能能让他睡眠时间长一些，反而效果不好，还是3个小时就醒，可是醒来哭的很厉害。

　　刘春阳：这就是孩子很常见的原因，消化功能紊乱，肠痉挛，就是孩子夜里面股，哄也不行，说不哭就自己不哭了。

　　网友：哭怎么也止不住，就像哪疼，白天状态特别好，就是晚上，他一到早上睡醒以后也不哭，白天一天也好，就是晚上总会有那么一两次，这两天不加米粉反而好点了。

　　刘春阳：第一，环境舒服程度一定要掌握，另外，对付肠痉挛最好的方法，你怎么做？

　　网友：我除了不给他加米粉，现在醒两次，第一次醒来就喂一次水，第二次醒来喂一次奶，奶量只冲60毫升，很少。

　　刘春阳：这可以给他加点益生菌类的，妈咪爱什么的。

　　网友：可是大便很正常？

　　刘春阳：妈咪爱是双向调节的，没有问题，只是补充生理的。

　　网友：妈咪爱需要加多长时间？

　　刘春阳：加三五天看看有没有变化，停几天再加都可以的。第二个有效的方法，给他用手，把你的手弄热了，用热水带、暖气都好，用热手揉孩子的肚子，你的手有弹性，用热敷是不行的，揉的过程中有压力的调整，压的时候哭声低了，就跟肚子疼压是很舒服的，顺时针揉，如果揉不错白天也揉，一天两次是没有问题的。另外这种孩子，做做按摩都是可以的。

　　网友：现在都不做了？

　　刘春阳：要做，我们家孩子10岁还做呢。

　　网友：因为天凉了觉得冷脱光了冷就不做了。

　　刘春阳：要做。

　　网友：是正常状态下还是哭醒的状态下做？

　　刘春阳：正常状态下要做，哭醒的时候也要做，晚上醒了哭了你轻轻压慢慢慢慢就协调了，如果孩子有其他疾病状态，白天挂像，吃不好、喝不好，就跟谁欠了他钱似的，所以生病的孩子不笑。所以白天笑的很好、情绪很好，这保证是生理问题，没有大的毛病，身高、体重又不错。

　　网友：这种不影响脑袋发育是吗？

　　刘春阳：这就涉及到睡眠的个体差异，我们白天评判睡眠够不够，白天清醒了，眼睛亮亮的，吃的好、喝的好，放心，没有问题。睡不够的人，跟成人差不多，难受，看哪都不对劲。但是成人跟孩子有睡眠不一样的问题，成人如果夜里睡不好白天很困，小孩可不是，小孩越困越不睡，大点三四岁的孩子行为障碍，打人、挠人、咬人，他老醒老醒，就是睡眠剥夺，缺睡眠，这种孩子越困越不睡，所以小孩就是越困越不睡，所以有的孩子行为障碍就是睡眠缺的。