宝宝视觉发育有关键期吗？可能在3岁以前！

　　宝宝视觉发育有关键期吗？

　　初生婴儿尚没有双眼视觉功能，视力最敏锐的黄斑中心凹的功能还没有发育起来，此时的视力很低，只有光感，两眼球之间的协调运动也处于萌芽状态婴儿出生时尽管眼睛的组织结构已经构成，但其视觉功能尚未发育，就像初生婴儿也有正常的两条腿，但不会走路一样，要经过1年的自身发育和训练，才会由坐、站，到走，刚开始走时，还摇摇晃晃，逐渐会很平稳自如地行走，人的视觉功能的发育和完善，其中的道理也是同样的。

　　因此，眼球要发育成熟、形成具有双眼视觉的高级功能，要有相当一段时间，需要外界环境的不断刺激和眼睛自身组织结构的正常发育。随着视力的逐渐发育，大脑视觉中枢在不断地接受外界的刺激下，逐渐建立起双眼单视功能，并逐渐完善。

　　儿童视觉发育的关键期在3岁以前

　　脑科学研究表明，大脑的发育过程存在的关键期，大脑在此时其对外界刺激非常敏感，大脑在结构和功能上有很强的适应和重组能力。视觉系统的发育是最典型的例子。婴儿从出生起，缺乏有效视觉刺激（如先天性白内障），视觉脑细胞便萎缩或转而从事其任务。如果视觉在3岁得不到恢复，患儿将永远失明。这和成人的白内障不同，如老年人的白内障可以做手术，置换晶体后可以重见光明，但是孩子即使置换晶体也将永久丧失视觉功能。

　　医学史上曾报道：意大利一名六岁男孩，一眼失明，原因不明，眼科检查这只眼完全是正常的，最后真相大白。当他还是婴儿时，在视觉发育的关键期，为了治疗轻微的感染，他的眼睛被绷带缠了两周，这样的治疗对对于已经成熟的大脑不会有影响，但对于发育中的婴儿大脑来说，影响就非常严重。由于缠绷带的眼睛暂时不工作了，脑内相应的神经细胞发生萎缩，终于造成这一悲剧。

　　对猴子进行实验表明，视觉发育最敏感的关键期是出生后的6~8周，至于人的视觉发育关键期是在生后半年内，一般认为可长达4~5年，甚至更长。

　　如何让宝宝有一双明亮的眼睛？

　　全面营养，为宝宝眼睛发育打基础

　　全面营养是婴幼儿眼睛发育的基础。家长要重视防止宝宝偏食、挑食，注重食物多样化和荤素搭配。维生素A， DHA/AA，叶黄素等都在婴幼儿眼睛发育过程中扮演着重要角色。

　　宝宝的日常饮食中维生素A的最好来源是动物内脏、奶类和蛋类；DHA/AA可从鱼类及少数贝类中摄取；深绿色和红黄色蔬菜如甘蓝，胡萝卜等则富含维生素A和叶黄素。

　　视觉刺激，促进宝宝眼脑互动 要让宝宝眼睛健康发育。

　　视觉刺激也是必不可少的要素。建议家长们分阶段、有针对性地对0-3岁的宝宝进行眼睛发育的培养和诱导。各种视觉互动小游戏就是非常好的培养手段，家长可以利用它提供相应的外部视觉刺激，让宝宝通过观察、思考、动手的游戏过程，在愉快的亲子气氛中学得更好。例如，1岁的宝宝开始会模仿大人的表情，家长可以通过重复微笑、噘嘴等动作来吸引宝宝的注意，刺激宝宝通过眼睛模仿、学习的能力。

　　到宝宝2岁的时候，已经能够识别红、黄、蓝、绿这几种基本颜色了，还能够认识简单的物体形状、大小和位置，有心的家长可以带宝宝一起画沙画，先从简单的太阳、花朵或水果开始，诱导宝宝也来画一画，并在此过程中鼓励宝宝说出所画物体的形状和颜色，如果家长此时再给予鼓励和赞美，宝宝从此会对画笔爱不释手。

　　既促进了宝宝对颜色形状的认知，又加强了宝宝用眼睛获取信息的能力。视力呵护，筑起宝宝护眼成果的防线 “内在全面营养+外在视觉刺激”为宝宝打造出健康明亮的眼睛，不能因日常呵护的小失误而功亏一篑。0-3岁婴幼儿的眼睛清澈、稚嫩，尚未发育完全，家长在其眼睛呵护中的错误做法会很大程度影响宝宝眼睛的健康发育，从而影响其学能发展。

　　妈妈小贴士：我们须在日常生活中处处留心，譬如说给宝宝洗澡时要避免浴霸强光直射，损伤宝宝眼睛；陪孩子看书、识字的时候，每隔20分钟就休息片刻，避免用眼过度；从零岁起关注宝宝眼睛发育进程，每半年带宝宝做一次眼睛检查，尽早发现可能存在的眼疾，以得到及时的治疗等。