恐惧行为(3)

保护，但也不应放任不理，忽视小孩害怕情绪。应鼓励小孩主动面对他所害怕的事物，提升他与环境的互动关系。　

　　二、减少人为恐惧情境　

　　虽然儿童的恐惧情绪是自然、无可避免的，但也有部分是父母有意、无意的不当处理所促成，例如在日常生活中，我们常可以听到父母说：再不听话，要把你送人了；若不睡觉，大灰狼会把你捉去，诸如这类的话，父母完全忽略小孩对害怕的感受，无形中增添许多恐惧情境，假若平常为人父母或师长者都能谨慎避免制造这些害怕情境，将可减少部分儿童恐惧情绪的产生。　

　　三、促进了解恐惧事实　

　　在人类一般心理上，对某些事物，若大家都是如此，就不会奇怪了，因此小孩假使知悉：在人们生活中，恐惧、害怕是极为平常的事。那么他就较容易接受，不会把害怕视为一件懦弱行为，而勇于接受，让害怕表露出来，而不致埋在心里，产生紧张的情绪。　

　　四、提供满足乐观榜样　

　　悲观、恐惧的父母会直接影响小孩的情绪，父母若能适当提供满足乐观的榜样，无疑地，必可减少儿童恐惧情绪。父母若能保持冷静、自然和乐观态度，面对问题和解决问题，无形之中亦能化解小孩恐惧、害怕的情绪。　

　　对恐惧儿童的辅导策略　

　　一、消弱原理的应用　

　　行为主义学者强调人类行为的后果，若获得增强，则此种行为会再出现，若不继续予以增强（即消弱），则该行为出现率将逐渐降低，甚至消失。　

　　部分恐惧行为可以藉此原理的应用来辅导改善。例如一位初上幼稚园的孩子，每当母亲把他送到幼稚园之后，母亲要离开时，他就哭。此种不甚严重之害怕分离的焦虑情绪，就可利用消弱原理来改善，每当母亲送孩子到校后，马上离开，不管他哭，老师也不予理睬。起先孩子哭得更厉害，但片刻之后，就停止哭了，这时老师才去注意、关怀他，如此，可以改善哭的行为。　

　　二、增强原理的应用　

　　儿童行为是否再度出现，与其后果有关，若有满意后果，则行为再度出现机会增加。儿童若有恐惧行为表现并非表示永远如此，处处这样，有时候会有意、无意间表现出理想的行为，无恐惧的情况，这时要抓住机会，应用增强原理，予以奖励，使原先会恐惧事物，在表现出勇敢面对时，因增强而后能继续表现不害怕的态度，如此，也有改善的可能。　

　　三、约消除法　行为主义学者认为非理性恐惧系后天制约学习的结果。既然恐惧是学习而得，当然也可以透过学习来消除。其方法是：在引起案主恐惧情绪出现时，若与愉快、喜欢、满意等积极情绪配对出现，一段时间后，形成一种制约刺激。以后在案主恐惧情绪发生时，即呈现此种制约刺激，以唤起案主的愉快情绪，当可克服恐惧。　

　　四、认知治疗法　

　　认知心理学者认为，恐惧主要是个人的情感及行为，受到他对该世界看法的影响，因此，恐惧可以藉著教导当事人改变自己不合理性的想法而减低消除。　

　　四、社会模仿法　

　　由于行为是透过模仿学习的结果，因此有些行为主义学者采用示范引导儿童学习减低恐惧的反应。　

　　社会模仿法是将害怕某物的儿童和不害怕的儿童放在一起玩，并让不怕的儿童接近某物。害怕的儿童在旁边观看，并模仿那些不害怕的儿童的动作及情绪。