如何避免孩子们沉迷于电视

　　吃晚饭了，多多兴冲冲地跑到饭桌旁，“快、快，我要吃饭……”

　　妈妈看看表，孩子是饿了，快8点了。

　　多多很快地吃饭，看样子，真的饿的不行了。

　　多多吃完了饭，马上到客厅里，打开电视，电视里正放着“还珠格格”。

　　“多多，这个电视剧已经播了三遍了，你怎么还没完没了的看啊”，妈妈其实早就明白多多吃饭时为什么那么心不在焉了。

　　“我喜欢小燕子嘛，我就是爱看……”多多还把电视的声音放大了。

　　调查结果显示：2-5岁的孩子平均每天看电视4-5小时，6-15岁的孩子平均每天看电视2-4小时。这是不是也太多了啊？？

　　对策

　　不让孩子看电视显然是不现实的，正确引导孩子收看电视，使电视真正成为孩子们的朋友，才可能真正地解决问题的根本。很多孩子由于年龄小自控力差，家长指导孩子正确收看电视节目是非常重要的。孩子们要面对那些对于他们来说难以理解和无法解释的节目内容。孩子到底该看什么节目最终还是决定于你们——家长！

　　·如果没人看或没有你喜欢看的节目，关掉电视。

　　·合理控制孩子的电视收看时间。看电视的时间每天要控制在2个小时以内，同时帮助孩子养成良好的收视习惯，如吃饭时不能看电视。

　　·定期抽出一些时间和孩子一起看电视，关注孩子的内心感受。一项最新调查研究表明，家长和孩子经常在一起看电视可以大大减少电视暴力镜头对孩子的不良影响；

　　·要留意孩子看电视的表情，看看孩子有没有害怕、崇拜、兴奋或生气的迹象。一旦感到孩子对电视内容的反应有值得注意的地方，就需要立即与孩子讨论，把电视对孩子的不良心理影响消灭在萌芽状态。

　　·利用电视节目和孩子展开讨论，鼓励孩子就节目内容发表自己的见解，培养孩子的思维和表达能力。这样不但可以促进孩子的全面发展，还能增进父母与孩子之间的交流，缩短父母与孩子之间的距离。

　　粗暴地关上电视不让孩子看当然是不现实的，也是不可取的。可以寻找一些活动来取代看电视，如做一些活动、游戏让孩子看一些课外读物等等。