0～1岁宝宝身心发展好方法

　　智能发展从手开始 从无意识拍摸到主动抓握物品 手眼协调是关键

　　爸妈和宝宝间的互动可是宝宝学习本领、了解外部世界的最好途径，让我们跟随着0～1岁宝宝的成长，学一些促进他们身心发育的方法吧。手部的动作发育，在相当程度上反映了宝宝智能的发展，这个时期训练宝宝的手眼协调可是关键哦。

　　新生儿期～6周

　　从手的开发开始

　　新生儿期，宝宝小手总是紧紧攥着，爸妈可以帮助宝宝打开自己的小手，拿他的小手抚摸爸妈的脸颊；要多多按摩、抚触宝宝的手和手指，还可把自己的手指伸到宝宝的手心里旋转、让宝宝握一握，早早开发宝宝手的功能。

　　等宝宝长到6周时，有些宝宝开始尝试笨拙地用手掌拍抓物品，刚开始只是无意识的动作，虽然这不是取拿物品的好办法，但一定要鼓励宝宝多练习，随着时间的增长他就能掌握抓的诀窍。

　　Smart tips

　　挑一些一碰就能发出声音的玩具和会滚的球放在宝宝够得到的地方；

　　找一些容易抓取的简单玩具，诱导宝宝抓拿。

　　3～4月龄

　　鼓励宝宝主动抓握物品

　　宝宝开始喜欢玩弄自己的小手，因为手眼还不是很协调，处于逐渐学习的过程中，抓拿的动作还是比较笨拙。爸妈要在宝宝身边放置一些容易抓摸到的东西，可以的话要引导宝宝主动伸手抓取东西，慢慢宝宝就会熟练了，爸妈不要因为宝宝抓拿不到就代劳，这样等于剥夺了宝宝练习的机会。如宝宝实在有困难，就换个其他的游戏玩，以免宝宝对练习用手失去兴趣。

　　4～6月龄

　　会抓拿东西往嘴里放

　　这时期的宝宝喜欢通过用嘴巴品尝物品来学习。只要拿得到的东西，宝宝都会用嘴来尝一尝，所以爸妈要当心那些会噎着宝宝的小东西和一切有害的东西。常会被宝宝拿来“品尝”的东西，要经常用开水烫一烫。

　　Smart tips

　　到6月龄，有些宝宝的“品尝”行为会增多，这是因为宝宝要长牙了。给宝宝咬有一定硬度的东西能够缓解他出牙期的不适，可以把咬牙器放到冰箱里冰一下再拿出来给宝宝啃咬。

　　5～6月龄

　　手眼基本协调

　　宝宝虽然还没学会用手指来抓拿东西，但手眼配合已经基本协调，大拇指和其他四指也分开了，可以随心所欲地抓拿身边的东西了。爸妈可以让宝宝练习有目的地抓东西，另提供给宝宝一些可以用手摇晃、敲打的玩具。

　　6月龄

　　手部动作又发展了

　　当把6月龄的宝宝抱在手里，妈妈会发现宝宝非常喜欢用手把玩自己的头发，甚至还会把妈妈的头发放在嘴里尝一尝，这是因为宝宝又进一步掌握了对手部动作的控制，另一方面，这也是宝宝自娱自乐、安慰自己的方法之一。除此之外，宝宝还喜欢用手抓妈妈的脖子，用指尖拉妈妈的衣服，这都是宝宝手部动作发展的证明。

　　Smart tips

　　宝宝并不知道有时拉扯头发会弄痛妈妈，这时可以把宝宝的手放在他自己的头发上，或亲亲他的手，做这些也能让他开心从而转移他的“野蛮”行径；

　　给宝宝一些能够用手随便抓捏的玩具。

　　杂七杂八 但很有用的发展参考1

　　2月龄

　　每天让宝宝俯卧几分钟

　　静躺期的宝宝很多时间都在睡眠中度过，选择仰睡虽然可以预防婴儿猝死，却会导致头型的扁平，还会延迟身体动作方面的发育。每天让宝宝俯卧几分钟可以解决这个问题，俯卧时宝宝还能训练到以后翻身坐站走时需要用到的肌肉。

　　Smart tips

　　刚开始，俯卧可能会让宝宝觉得不舒服，爸妈可以在宝宝胸前垫个枕头，并注意和宝宝的互动，逗弄宝宝玩。注意俯卧的时间不宜过长。

　　2～3月龄

　　开始建立规律睡眠

　　妈妈常被新生宝宝的日夜颠倒搞得精疲力竭，大约到2～3月龄宝宝开始能够在晚上一气睡上4～6小时，因为宝宝不再需要妈妈频繁的哺喂。到6月龄时可以结束宝宝的夜奶，让宝宝一觉睡到天亮。

　　Smart tips

　　3月龄宝宝睡眠逐渐有规则，每天让他在相同的时间午睡；

　　宝宝表现出困倦时，不要去“哄觉”，而是把他放在婴儿床上，让他自己入睡；

　　晚上入睡前按次序进行洗澡、喂奶、“抱抱”，建立固定程序让宝宝知道一旦做这些事情就是“到时间睡觉”了。

　　4～6月龄

　　和镜子做游戏

　　宝宝爱看人脸，所以会非常喜欢玩照镜子的游戏。4月龄时，宝宝能够撑起上身，自己抬头照镜子，经常做这个动作对宝宝以后坐、爬有帮助；6月龄时，让宝宝坐在镜子前，宝宝会主动去触碰镜子里的形象，对他咕哝作语，进行眼神交流，镜子里的宝宝和自己做一样的动作能让宝宝很开心，通过这些能够促进他与别人的交往，发展他的社会性。

　　Smart tips