0-3岁感统训练大全，奠定宝宝一生的专注力！(3)

　　扔球游戏（精细动作）

　　准备一个小球及一个空罐头（注意要没有锐利的边角），让宝宝坐在地板上，把罐头盒放在他前边。把小球放在他手中，并让他把手悬于罐头盒上方，然后让他张开手，使小球落入罐头盒中。当听到小球撞击罐头盒时，你可口中发出“嘭”的声音。重复若干次，宝宝很快就可以自己扔球了。

　　宝宝的手在哪儿(视觉，智力/逻辑)

　　和宝宝玩捉迷藏的游戏。和他面对面地坐在地上，把毯子放在你的大腿上，把宝宝的手放在毯子上面或下面，问他手在哪儿。

　　妈妈在哪儿（听觉/语言，情绪/社交）

　　当房里有妈妈和其他人在场时，让别人抱着宝宝，问“妈妈在哪儿？”如果他转向妈妈并微笑，就说明他已明白了这句话的意思。也可以和宝宝玩“爸爸在哪儿”等。

　　模仿学样(情绪/社交)

　　准备宝宝熟悉的日常用品。选择宝宝情绪愉快的时刻，和妈妈相对而坐；妈妈开心地做拍手、摇头、噘嘴、插腰、做怪脸等动作，边说边动，让宝宝开心地模仿。

　　好玩的大纸盒(全身动作训练、建立空间概念、学习自己玩)

　　准备一个纸板箱一只，把宝宝的几个玩具放到里面。纸盒里的玩具让宝宝随意地拿进取出，开始可能需要妈妈示范给宝宝看。

　　当宝宝把大纸盒里的玩具拿出来时，你可逗引宝宝爬进纸盒里，“这是宝宝的家”，让他坐一坐，扶着站一站；当宝宝把玩具装进大纸盒里时，你可教宝宝推动大纸盒，“嘀嘀嘀，大卡车开来了，送货来啦！”

　　走路游戏（肢体动作）

　　在宝宝11个月左右时，跟宝宝玩走路的游戏，爸爸或妈妈一只手抓住木棍的上端，一只手抓木棍的下端，让宝宝双手抓住棍子的中间部位，一步步后退，让宝宝练习迈步向前走；边退边用语言激励宝宝，“宝宝走得好，宝宝真能干。”也可让宝宝推着童车慢慢向前走，大人在一边保护。练习时不但可以直线走，也可以拐弯走。这个游戏可训练宝宝走的能力。

　　玩爬楼梯游戏（肢体动作）

　　把宝宝喜欢的玩具放在楼梯的第四、五层台阶上，以此引导宝宝爬楼梯拿玩具。练习时，爸爸妈妈双手扶着宝宝的腋下，帮助宝宝两脚交替爬楼梯。帮助的力量可逐渐减小。这个游戏能增强宝宝腿步的力量，为今后独立行走打好基础，注意每次练习的时间不宜过长。

　　1-3岁宝宝的游戏

　　投球（锻炼手眼协调能力、学习观察和探索目标）

　　游戏一些废旧报纸和一个脸盆或纸篓。在孩子面前将旧报纸揉搓成团状，吸引宝宝的注意力(如果孩子已经有一定的动手能力，可以请宝宝一起参与揉搓报纸)。让报纸球在地上滚动，激发游戏的兴趣。与宝宝一起玩丢球、滚球、 追球、捡球的游戏。示范将纸团投入筐内，然后引导宝宝玩“投球”。

　　双人两脚走（锻炼孩子手臂力量、平衡能力）

　　在地板（或场地）上画好圆圈、曲线、或长方形等，准备一些小障碍物。

　　让孩子骑在大人的脖子上，握紧他的双手，或快或慢、或走或跳，自幼绕行与小障碍物之间。也可以从背后用双手扶住孩子腋下，让孩子的双脚站在你的双脚上，和孩子一起边念口令“一二一、一二一、”，一边沿着画好的图形走。

　　搬运工（练习下蹲捡物，学习听指示做动作）

　　将玩具摊放，走开一定距离。请宝宝拿一样玩具交给比，完成“任务”时，记得要给予表扬。

　　小飞机（强化前庭固有感觉）

　　宝爸宝妈一人抓住宝宝的脚、一人抓住宝宝的手，抬起后进行左右和上下的摇摆或晃动。宝宝可以采取仰卧或俯卧的姿势。

　　也可以改成成人各握孩子的同侧手和脚，进行前后、左右、上下的摇动。注意孩子肌肉紧张的情况，不宜太勉强进行，如果孩子感到不适，应立即停止。另外摇摆或晃动的幅度不宜太大。

　　抓泡泡（锻炼手眼协调能力，观察力，追逐能力）

　　用泡泡瓶吹出泡泡，吸引宝宝注意。鼓励孩子追逐泡泡、并用手去抓泡泡。

　　听听说说（培养语言能力）

　　运用音乐、书本等辅助工具与孩子进行交流。鼓励孩子学说、学唱。同时应开始避免重迭词（吃饭饭、睡觉觉、喝水水等）的运用，教会孩子正确的用词。家里有条件的可以进行双语训练（爸爸用汉语、妈妈用英语；爸爸用粤语、妈妈用沪语等）给孩子创造一个多元的语言学习环境。

　　抛接球（锻炼手眼协调能力和手臂灵活性）

　　孩子面对面坐着或站立，成人先将球轻轻抛入孩子怀里，引导宝宝将球接住，鼓励孩子把球抛回来，反复练习。随着孩子动作灵活性的增强，可以逐渐提升游戏的难度（抛接的距离、球的大小等）。

　　倒着走（培养空间概念，协调身体能力）

　　开始时要求孩子随意在地板上倒走，然后在孩子熟悉初步的要求后，要求他在扶持下沿直线倒着走；要求孩子独立地沿直线倒着走。

　　我的好习惯（培养独立性、自理能力）

　　有意识地让孩子独立自主地完成一些日常活动，如：戴帽子；洗、搽手；主动配合穿衣裤；辨认和使用自己的毛巾、水杯；穿不用系鞋带的鞋子；扣外衣上的大纽扣；收拾自己玩过的玩具等，并培养孩子主动问好、主动告别、主动感谢、主动表达自己的意见等。