教孩子学习电脑的几个要点(2)

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2006年12月13日 10:40:55 

儿童更易遭到异常环境的负面影响,父母应为小小电脑迷制订营养丰富的特别食谱,其中包括两个要点:

  1、补充比平常更多的水分:防止长时间地受荧光屏照射而使皮肤干燥;

  2、保证孩子一日三餐营养:吃好早餐,以保证身体摄取足够的维生素、碳水化合物和蛋白质,午餐以鱼、瘦肉、蘑菇和豆类制品等高蛋白食物为主,晚餐则以低脂食品为佳,即以新鲜水果和蔬菜等食物,此外还须额外补充蛋黄、鱼头、果仁等富含磷脂的食品,并多食胡萝卜、牛奶和西红柿等“护眼食品”。

  选购电脑,不必追求“一步到位”

  英国爸爸妈妈为孩子购置电脑时普遍遵循的一个原则是:不求最好、最贵的,即不必“一步到位”,在配置上够用便可。因为在电脑技术日新月异的今天,追求所谓的“一步到位”,只是在浪费金钱,其实并不实用。

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