如何消除孩子自卑心理？

　　经常有家长会问到这样一个问题，就是自己的孩子特别自卑，不管做什么事总是畏手畏脚，不敢表达自己的想法，总觉得自己这不行那不行，很多事情还没开始就说自己做不了，这让很多家长十分头疼。那么，孩子过于自卑怎么办，如何消除孩子自卑心理？

　　自卑是一种消极的自我评价或自我意识，是一种行为失衡的状态。在自卑心理的影响下，孩子在遇到困难和挫折时，往往会产生焦虑、沮丧、失望等情绪反应，从而丧失奋斗的勇气。

　　如果一个孩子被自卑心理所笼罩，他的身心发展和交往能力将受到很大的限制，聪明才智也得不到正常的发挥。

　　为什么孩子会产生自卑心理？

　　其实大部分自卑的人都来源于家庭教育和周围环境因素。

　　根据多年来自美国心理学家的研究，一个人缺乏自信，甚至自卑性格的形成可以追溯到童年时期。

　　因此作为家长，应时刻关注孩子是否有自卑心理，如果有，要及时帮助孩子改正。

　　如果孩子有这5个行为表现，家长千万要重视起来。

　　1、不良自我暗示

　　一个有强烈自卑感的孩子，会把失败归因于自己能力不足，把成功归因于幸运。在面对成功时的欢呼，会表现非常排斥，希望保持低调，害怕下次失败受到别人的嘲笑。

　　2、过于敏感多疑

　　具有强烈自卑感强的孩子，往往伴随着不安、焦虑、恐惧等不良情绪。对别人的评论，尤其是批评非常敏感，甚至难以接受，会表现出一种病态的自我保护心理，对别人的批评反应过激，比如大哭大闹，情绪低落等。

　　3、不愿结交新朋友，拒绝与人交流

　　如果孩子每天只喜欢待在家里，不愿结交新朋友，甚至拒绝与人交流，家长就要注意了。这可能是孩子社交能力差的表现，如果长期任由发展下去，将来他们更不敢与人沟通和交流，从而形成自卑胆小的性格。

　　4、自我评价太低

　　无法客观地看待自己，过多地否定、贬低自己，抬高别人，总觉得自己的才智不如别人。不相信自己的能力，总害怕做错事被人嘲笑，缺乏意志力，遇到困难便会畏缩。一旦在学习和生活中遇到困难，就会自责。

　　5、回避竞争

　　有的孩子不愿意参加任何形式的比赛和竞争，他们会想方设法的逃避，即使有时受到他人的鼓励参加比赛，也总会打退堂鼓，甚至比赛开始前就放弃。

　　没有那个孩子天生自卑，孩子自卑的原因大部分是因为家庭教育的不当。

　　那么，孩子过于自卑怎么办，如何消除孩子自卑心理？以下是睿智灯塔育儿导师的建议和方法，让我们一起来看一下吧。

　　1、多鼓励孩子，提高孩子的自我评价

　　孩子自卑往往是对自己的能力或自身状况的进行过低评价，喜欢拿自己的短处与别人的长处相比。所以，他们总是关注自己的缺点，然后越比越对自己不满意。

　　家长要引导孩子正确评价自己的优缺点，帮助孩子发现自己的长处，并教育孩子发展自己的长处，让孩子看到自己每一次的进步，都应该得到肯定。

　　2、培养孩子坚强的意志

　　自卑的孩子往往意志比较薄弱，遇到困难时容易退缩，遭遇挫折和失败后容易泄气，总是不敢尝试一切事情。

　　因此，家长应该培养孩子面对困难的坚强意志力，要让孩子从失败和挫折中吸取经验和教训，让失败成为激励孩子成功的动力。

　　3、鼓励孩子打开心扉，多交朋友

　　自卑的孩子性格往往性格比较内向，喜欢把自己孤立和封闭起来，不愿与周围的人交往，时间一长，就成了社交障碍。

　　家长应该鼓励孩子多交朋友，允许孩子有更多时间与他人交流，父母也可以有意识地帮助孩子找到积极乐观的的朋友进行沟通，让孩子在交往中学会交往，在沟通中学会沟通。

　　4、学会尊重孩子的意见

　　当面对选择时，孩子会有自己的想法，当他提出自己的意见时，家长不要一味否定和拒绝，这样只会让孩子因为不被重视而丧失信心。

　　家长应该学会尊重孩子的内心想法，认真思考孩子提出的要求，给孩子自主选择的权利，拒绝包办一切的做法，给孩子独立成长的空间。

　　孩子过于自卑怎么办？当孩子有自卑情绪或者表现时，家长一定要做好鼓励和引导工作，让他们理解每个人都有不同的特点和闪光点，只有当自己尊重并接纳自己的时候，才能被别人真正的尊重与接纳。

　　愿我们的孩子，都能在家长的耐心引导、精心呵护下，自信、快乐、坚强地成长下去。