缺少维生素B6:可导致胃肠吸收不良、食欲不振、恶心、呕吐。
缺少叶酸:可导致贫血及胎儿神经管缺损。
缺少维生素C:可导致皮肤瘀伤、易出血、牙齿松动、延迟伤口痊愈。
PART 2 衣物选搭篇
准妈咪:高定原
怀孕也要美美的!
怀孕期间,虽然挺着一个大肚子,我还是坚守爱美的原则,我发现不穿孕妇装,一般的裤装打扮,仍然能表现出帅气利落的一面。
随着肚皮的日渐隆起,有些孕妈咪甚至有水肿的困扰,但是只要你选对衣服搭配,大肚婆也可以穿得舒适又美丽。
穿出“孕”味时尚要诀
随着潮流的跟进,越来越多的孕妈咪就算怀孕了,也不改以往“辣妹”的本色,无论你是选择孕妇装还是穿着一般的服饰,如何穿搭出美感与时尚可是一项值得探究的学问呢!
一般服饰
款式:可穿着A字型上衣配上大尺寸的裤子、运动品牌的服饰或具民族风格的连身衣、长裙等,上下两件式的配搭原则,除了可以不让肚子成为众人的焦点之外,也可延续孕前的穿衣风格。
化妆发型:化妆与发型需不失流行味道,并凸显个人风格。
选购重点:以上下两件式的穿着为基本要领,可以选择宽松的上衣来调节肚子的下摆,也可选择有伸缩性的针织衫或无袖上衣来突显肚子的线条,让自己变得更性感美丽。
小配件:以围巾、项链等饰品,来移开众人在肚子上的视线。
孕妇装
款式:孕妇装大多以连身装或是附松紧带调整尺寸的长裤、七分裤或裙子为主要的款式设计重点。
化妆发型:可以自然的彩妆为主,头发则可以短发、自然卷发或绑发的造型,来呈现清爽的感觉。
选购重点:以宽松的连身裙来支撑肚子,内搭的衬衫或针织衫则是选购的重点。
小配件:休闲风格的饰品为主要的搭配选择。
情报站 3技巧 孕妈咪选对好内衣
1. 材质弹性又透气:由于孕妈咪较易流汗,若选择不透气的内衣,容易造成乳房褶皱处闷热,进而产生湿疹、汗疹的现象。弹性的材质,可以与孕妈咪的乳房紧密贴合,穿起来才会舒服美观。
2. 宽版肩带:孕妈咪专用内衣的肩带,通常都会比一般内衣宽许多,如此一来才可减轻孕妈咪肩颈的负担,减少肩颈酸痛的发生。