怀孕的三个时期多注意这些细节，胎宝宝才能健康发育

　　怀孕之后，每个孕妈都变成了玻璃心，生怕自己的宝宝哪里出现一点不正常。孕育的过程是个非常神秘的过程，每一步都不能出现错误，哪怕是发生一点差池，表现出来就是胎宝宝出现了问题。

　　不过孕妈也不要过于紧张，正常情况下，只要注意以下这些方面，宝宝都能健健康康出生的。

　　孕早期的注意事项：

　　1、怀孕初期

　　前三个月属于孕早期，尤其是刚刚怀孕的时候，受精卵着床还不稳定，需要格外注意。

　　怀孕早期很容易发生流产，孕妈要格外注意。“坏情绪”、“高温燥热”，容易导致流产，孕早期孕妈要留心。

　　着床稳定后，孕妈也不要大意，一定要注意避免用药，如果身体出现各方面的不适应，也要先咨询医生，当医生允许用药的时候，再用药。

　　如果用错药物，很容易导致流产或者是胎儿畸形。

　　2、怀孕第二个月

　　这个时候，一些人的妊娠反应就出现了，出现了恶心犯呕症状，这个时候孕妈一定要注意饮食清淡。

　　不过孕后的反应因人而异，有人敏感一些，有人适应力强一些。但是孕妈最好还是稍微注意一下，以免造成什么不好的后果。防范于未然总是好的。

　　孕中期的注意事项：

　　怀孕中期的营养需求变大了，胎宝宝进入快速发育的阶段，这个时候孕妈最好不要过于挑食，要保证给胎儿的营养供给平衡。

　　这个阶段宝宝的身体发育进入一个新的阶段，妈妈尽量待在安静的环境下，不要去人员嘈杂的地方，保持心态平衡，安心养胎。

　　妈妈的坏情绪会影响到宝宝的发育，孕妈要保持心情愉悦。另外需要适当的运动，为后期生产做好准备。如果长期保持躺卧的姿势，就会增加生产的难度。保持适当的运动还能保证身体健康，可以尽力避免出现妊娠期疾病。

　　孕晚期的注意事项：

　　到了孕晚期，孕妈就会觉得身体上的负担越来越重，这个时候宝宝的发育进入一个新的阶段，基本上已经长成了，有了视觉和听力，胎宝宝能感应到妈妈的活动，胎动也明显多起来。

　　这个时候营养需求进入一个全新的阶段，孕妈还是保持营养均衡，多吃瓜果蔬菜。保持适量的运动，但是注意在运动过程中不能过度、时间维持在20分钟左右，避免引起宫缩。

　　晚上睡觉姿势最好保持在左侧卧，尽量然让自己保持心情愉悦、维持良好的生活习惯，因为这些都会影响到宝宝。

　　到了孕晚期，妈妈要整理好待产包，宝宝不知道什么时候就可能跟妈妈见面了，提前准备好防备宝宝突然发动。

　　孕早期、孕中期、孕晚期，都要时刻远离烟酒、远离辐射，胎宝宝对这些很敏感，而且特别容易引发胎宝宝畸形。

　　孕妈在孕期也不要太过紧张，事实证明，很多孕妈的担心都是多余的，大多数孕妈都能顺利生下健健康康的小宝宝，只要孕妈没有不良嗜好，保持良好的生活作息，就安心等待和小宝宝见面吧。