孕妇奶粉该如何选择?

　　不少孕妈都会在怀孕期间利用奶粉进行补充身体缺乏的元素，那么孕妇奶粉与其他的有什么不一样呢?孕妇奶粉该如何选择?

　　其实孕妇奶粉是根据孕妈特殊的生理需求要求特别配制的奶粉，几乎强化了孕妇所需要的各种维生素和矿物质，比一般奶粉更适合孕妈饮用。

　　孕妇奶粉应该什么时候开始喝?

　　孕中期胎儿的生长发育进一步加快，所需的营养也越来越多，所以应该从孕中期开始，补充孕妇奶粉，以弥补孕妈的营养不足。而到了孕晚期，则要减少孕妇奶粉的饮用，因为晚期胎儿大的快，奶粉营养太过丰富，会引起胎儿过大。　而孕妇奶粉的饮用需按照孕妇奶粉的说明，当然最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。

　　孕妇奶粉有什么作用?

　　一、帮孕妇补充叶酸。叶酸是维生素B族的一种，是防止胎儿畸形不可缺少的元素，孕妇奶粉可以很好的补充叶酸。

　　二、孕期不适的缓解。孕妇奶粉营养更均衡，可补充早孕反应造成的营养缺失，保证孕早期胎儿发育的营养需求。孕妇奶粉更易饮用，对消化系统影响负担小，更适合孕吐严重的孕妈。

　　三、促进胎儿脑部发育。妈咪从孕18周开始直到产后3个月，需要持续补充高水平的DHA，有助于提升宝宝智商，孕妇奶粉可以很好做到这一点。

　　四、也适合哺乳期的妈妈。坚持饮用孕妇奶粉的妈妈，母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高，可对哺乳期宝宝的生长发育十分有益。

　　该如何挑选奶粉呢?

　　1， 注重营养素，选择奶粉时，要看其是否适合、满足个人的需求

　　2， 查看包装，确保正规厂家的包装完好无损

　　3， 留意保存的期限和生产许可证编号齐全。

　　4， 售价是否合理，市场中零售价过低的孕妇奶粉，孕妈在购买时需要谨慎

　　5， 从声音中判断其优劣，用手捏住包装摇动，听听是否会发出“沙沙”的声音，并且声音清晰

　　6， 查看奶粉的色泽

　　7， 有无异常气味或味道

　　注意：有些孕妇可能会出现喝奶粉拉肚子的现象，这是怎么造成的呢?其实空腹喝奶粉、不用开水冲奶粉，或者喝的时候过凉、奶粉品牌不适合孕妇都可能会引起拉肚子。