5款食疗方帮孕妈妈远离黄褐斑

　　不少的准妈妈都会发现，随着孕期的增长自己的面部会长出令人烦恼的黄褐斑，专家指出，这种情况的出现通常于孕妈妈体内雌激素的增长有关系，那么，在孕期我们如何做才能够预防妊辰黄褐斑的出现呢？

　　妊娠黄褐斑是在孕妇颜面部常见的色素沉着性皮肤病。孕妇体内雌激素及孕激素大量增加，加强了垂体前叶促黑素细胞激素的功能或直接促进皮肤黑素细胞的活性，使促黑素细胞激素分泌增加而导致孕妇额面部皮肤出现蝶状色素沉着。

　　一些爱美的孕妇常用化妆品来掩饰这些黄褐斑或雀斑。这种做法其实是错误的，孕妇化妆应以清淡为宜，因为此时皮肤比较敏感，如果使用过多化妆品，反而刺激皮肤，可能引起过敏，会弄巧成拙。而且过量使用化学用品对胎儿的生长发育不利。以下告诉大家一些有效抵御黄褐斑的食谱制作，帮你重新找回美丽。

　　香杏美白茶：鲜牛奶500毫升，杏仁粉1大匙(15克)，薏苡仁粉1大匙(15克)。鲜牛奶倒入锅中，再加入白砂糖，将1大匙杏仁粉，1大匙薏苡仁粉，用小火慢慢煮开即可。健脾止泻、利尿及美白润肤。

　　番茄生菜沙拉：番茄200克，生菜200克。番茄烫过，去皮，切片，生菜洗净，剪成稍小的片，与番茄混合，调以沙拉酱即成。最大限度地保留了原料中的番茄红素和维生素C，有祛斑美容的作用。

　　美白茶：白芷5克，天花粉10克，丁香3克。在锅中加入水，放入白芷、天花粉、丁香，加热5分钟至沸。煮好的药汁倒入杯中，加入冰糖拌匀即可。每天早晚空腹喝一杯，有美白祛斑作用。

　　红枣菊花粥：红枣50克，米100克，菊花15克。将红枣、米、菊花一同放入锅内，加清水，煮至浓稠，放入红糖调味食用。可补血美颜。

　　莲子美容羹：莲子30克，芡实30克，薏苡仁50克。莲子、芡实、蜂蜜适量。前三味药物需先用清水浸泡20分钟一起小火炖20分钟，用蜂蜜调服。有健脾、美白作用。

　　脸上有黄褐斑的孕妇，可找医生检查，针对原发病进行治疗。同时，生活要有规律，要保持精神愉快，避免过劳，夏天在室外工作时，要戴草帽，以便减少紫外线对皮肤的刺激。

　　最后小编想提醒孕妈妈们，想预防任城黄褐斑的出现也需要我们能够坚持规律的作息同时在孕期一定要让自己保持精神愉快，避免过度劳累等，特别是在阳光强烈的情况下尽量避免外出。