孕晚期腹部发紧发硬怎么办？

　　孕晚期，孕妈妈经常会感觉到腹部阵发性地变硬变紧，不规律的宫缩逐渐增多，这到底是怎么回事呢？

　　— Why? —

　　孕晚期肚子发硬的可能原因

　　原因一：

　　妊娠晚期假宫缩

　　发生在妊娠中的不规则子宫收缩，不伴有疼痛。

　　其特点为：

　　1、不连续，不因时间推移而加强（不规则的子宫收缩）。

　　2、收缩强度不大，假宫缩通常是可以忍受的。

　　3、可因体位改变而减轻。

　　4、多在夜间发生（假宫缩多是夜间疼得厉害，白天疼得轻或者不疼了）。

　　原因二：

　　早产

　　指妊娠满28周未满37足周的分娩。

　　一般孕妈妈表现为下腹发紧、发硬、腹痛。

　　如果每10分钟内有2～3次宫缩，持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产，及时就医。

　　原因三：

　　临产即将来临

　　如果临近分娩（在预产期前3周内，即进入足月妊娠），感觉有规律的肚子发硬，而且这种情况反复出现，很可能意味着真正的阵痛（临产）即将来临。

　　区分这种肚子发紧和阵痛最简单的办法是：如果宫缩每次持续至少1分钟，间隔5分钟或更短的时间，这样的情形持续至少1个小时，那么这就是分娩前的阵痛了，应马上去医院。

　　原因四：

　　感染及其他

　　早产发生的原因是多见于感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等。但泌尿道感染、肠道感染也可诱发以上症状。

　　此外胎儿腹中骚动频繁时某些孕妇也会产生下腹发紧，发硬，疼痛感。

　　— How? —

　　那么，如何避免这些误区？

　　温馨提示

　　★孕妈妈要注意休息，因为孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。

　　★孕妈妈要小心，不要刺激子宫。

　　★可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。

　　★如果孕晚期肚子硬还伴随着肚子痛、腰痛，那么就要立即去医院检查。

　　★在假性宫缩期间，为缓解不适，孕妈妈可以趟下来并放松，或站起来四处走动，变换姿势会使宫缩停止。

　　★假性宫缩并不是真正的阵痛，孕妈妈不容易分辨其收缩和引起早产的子宫收缩。建议就诊，向医生描述收缩的情况。

　　★如果属于早产高危孕妇、子宫收缩过频（每小时达4次或更多）、子宫收缩伴阴道分泌物增多或下腹部疼痛，应及时就诊。

　　★对于感染引起的肚子发硬，孕妈妈可以采取左侧卧位休息，这样可增加子宫胎盘的血流量，防止或减少自发性子宫收缩，孕晚期禁止性生活，预防尿路感染，吸烟者需戒烟。

　　★孕晚期肚子硬是大部分孕妈妈都会遇到的情况，所以，妈妈们无需过度的担心。