孕晚期禁止这4种睡姿

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2020年03月05日 09:25:12 

  女性生孩子是很辛苦的,不仅十级的分娩之痛折磨人,产妇孕妈要面临的一系列不适状况,也是很难熬的,比如孕早期的恶心呕吐,食欲不振,吃什么吐什么,孕中期的身材臃肿和身体疼痛,孕晚期随着孕肚的增大,而变得失眠。

  一位产妇在怀孕的后半期,她经常晚上睡不好或失眠,因为产妇看着自己的孕肚变得越来越大了,担心自己睡觉的时候,如果翻身怕会压到自己肚子里的胎儿。

  产妇因经常被这种焦虑、紧张和不安的情绪围绕,所以产妇在晚上睡觉的时候,经常处于半醒半睡的情况。

  自己的睡眠质量一般都不高,再加上产妇本身睡觉就属于比较轻的类型,稍微有一点响动就会起身,产妇到了孕晚期一直被困于这种情绪中,真的很难熬,产妇希望自己能尽快地“卸货”生产,然后放心无顾虑地好好大睡一场。

  产妇在睡觉期间为了能安全一点,自己翻身的时候一般都会用手托着大孕肚,产妇说出自己孕晚期困扰,不少当了妈妈的网友都有感同身受的经历,都会有自己在翻身时压到胎儿的担心和顾虑。

孕晚期禁止这4种睡姿

  那么孕晚期产妇翻身的时候会压到胎儿吗?

  产妇在孕晚期会有这种顾虑,是因为产妇觉得自己在翻身的时候,孕肚也是跟着转的,特别是孕肚在接近床的时候,很容易会压迫到胎儿,其实,产妇在孕晚期的翻身是不会压到胎儿的,因为产妇子宫里的羊水是会保护胎儿的。

  羊水是有很多作用的,其中一个就是当产妇受到撞击时起到缓冲,进而降低胎儿受到的伤害,还有一个就是产妇翻身的动作也不会大,产妇翻身产生的幅度,腹中胎儿很难会感觉到,因为胎儿也是需要休息的。

  产妇在翻身时不用有太多的顾虑,正常翻身就可以了,而且产妇长期晚上休息不好,一直处于焦虑和紧张的高压状态下,对胎儿的健康发育也是不利的,虽说正常翻身不会压到胎儿,但产妇要注意的是,翻身的动作不能太频繁。

  产妇到了孕晚期对睡姿还是很有讲究的,不能太随意,要不会对胎儿构成威胁,产妇在孕晚期要禁止这4种睡姿,容易造成胎儿发育“缓慢”,产妇要注意。

  产妇禁止的这4种睡姿分别是什么?

  1. 仰卧睡

  产妇孕晚期仰卧睡会对子宫的供血,和胎儿的营养提供会有影响,容易造成胎儿缺氧,或出现发育缓慢的情况,对产妇自身也有影响,会让肾脏的血变慢,尿量出现减少的情况,会让产妇的新陈代谢变慢,体内有毒物质不能有效排出,还会让产妇血压变高,加重水肿。

孕晚期禁止这4种睡姿

  2. 右侧卧位

  产妇孕晚期右侧卧位会让子宫向右发生偏转,会拉扯到子宫的韧带和系膜血管,进而对胎儿的供血产生影响,容易造成胎儿慢性缺氧,或发育缓慢。

  3. 趴着睡

  产妇孕晚期趴着睡,不仅会压到心脏和肺部等器官,更重要的是会压到孕肚,进而影响到腹中的胎儿,容易造成胎儿供氧不足,或发育缓慢的问题。

  4. 蒙头睡

  产妇孕晚期蒙头睡会影响氧气的吸入,会缺氧和头晕眼花,那给胎儿提供的氧气也会变少,容易造成胎儿出现缺氧,或发育缓慢。

  寄语:

  产妇在孕晚期为了自身和胎儿,最好保持左侧卧睡,帮你做一个负责任的父母,想了解更多的育儿知识请关注我,如果这篇文章对你有帮助,请分享给更多的人。

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