孕晚期胎儿入盆后，准妈妈需注意这六点！

　　所谓入盆，就是孕晚期，随着子宫下段变软和扩张，胎儿在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上，全身蜷缩的姿势，头部通过准妈妈的骨盆入口，下降嵌入骨盆开口。

　　医生通常会通过摸肚子和内检这两种方式判断宝宝是否已经入盆。

　　宝宝入盆时间：

　　大多数初产妇会在分娩之前四周入盆，也有些在分娩前两周才入盆。

　　经产妇入盆时间相对较晚，可能会在分娩前一周，更晚的甚至会在分娩开始时才入盆，因为二胎妈妈的骨盆肌肉已经经历过分娩，不需要热身了。

　　胎儿入盆后，准妈妈需注意：

　　1、注意安全

　　如果条件允许，需要保证准妈妈的身旁有人陪伴。

　　准妈妈要避免动作幅度过大，以免刺激子宫收缩。走路时也要注意安全，不要去人多的地方。

　　2、注意休息

　　入盆后，准妈妈离预产期应该也很近了，如果还在上班，可以考虑休产检了。尤其要避免干重力活。

　　晚上早睡早起，不要熬夜，中午可以小睡几次，尽量采取左侧卧姿势。

　　3、注意饮食

　　入盆后，可能胃口变好了，准妈妈要注意控制饮食、少吃多餐，不要摄入过多热量，导致胎儿过大，不利于顺产。

　　4、禁止同房

　　这样做是为了避免刺激子宫收缩，引发早产风险，同时也避免引发感染的风险。

　　5、注意产检

　　临近分娩时，产检也比较频繁，准妈妈一定不要懈怠，这是为了更好地了解宝宝的情况，为了母婴的健康和平安，为了顺利分娩而保驾护航。

　　6、做好待产准备

　　准备好待产包和相关证件，规划好去医院的路线，把汽车加满油，随时做好分娩前的所有准备。

　　随时留意自己有没有出现规律宫缩、破水和见红等临产征兆。

　　要判断宝宝是否已经入盆，应以医生的检查结果为准，准妈妈注意按时产检，对宝宝的充分情况了解，为顺利分娩做好准备。