入园适应童谣：进餐习惯

　　家长在家中如何让孩子养成良好的进餐卫生习惯？

　　l 为孩子准备高度合适的椅子，让孩子能够够着桌子。

　　l 进餐前叮嘱幼儿坐端正，肚子贴桌子。

　　l 进餐中提醒孩子不东张西望，身体不扭来扭去。

　　l 家长以身作则，不做吃饭以外的事情，专心进餐。

　　l 进餐中提醒孩子随时拾起掉落的饭菜。

　　l 要求孩子吃完碗里的饭和菜，离开桌子前做到"三净"， 碗里净、桌面净、地面净。

　　l 家长可借用童谣辅助：（附童谣）

　　童谣一：坐姿

　　小椅放放正，小脚放桌底，身体靠桌子，开始吃饭啦！

　　童谣二：自己吃饭真能干

　　吃饭时，坐端正，上身靠着饭桌边。左手扶着碗，右手拿调羹，一勺一勺送嘴中，细细嚼慢慢咽。不剩饭，不挑菜，桌面地面都干净，自己吃饭真能干。

　　童谣三：学用小勺

　　小小手，真灵巧，三个指头捏小勺；慢慢送，轻轻舀，我的本领真不小。

　　童谣四：吃饭啦

　　吃饭啦，吃饭啦，大家吃饭啦。一口饭，一口菜，

　　饭菜吃完啦。你胖了，我胖了，大家都胖了。

　　童谣五：啊呜啊呜吃个饱

　　手扶小饭碗，手拿小调羹。一口饭，一口菜，一口汤，啊呜啊呜吃个饱。

　　刷牙

　　小牙刷，手中拿，

　　我呀张大小嘴巴。

　　上刷刷，下刷刷，

　　里里外外都刷刷。

　　早晨刷，晚上刷，

　　刷得满嘴白花花。

　　小牙虫，真害怕，

　　一个一个吓跑啦。

　　张开我的小嘴巴，

　　牙齿白白人