原料:燕麦片3大匙,牛奶1/4杯,苹果1/6个,胡萝卜1/3个 制法: (1)将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。 (2)将燕麦片及胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。 (3)煮开后再放入擦好的苹果直至煮烂。