将整块肉放入水中煮沸,按需要量取煮熟的肉切碎成肉末状,然后将菜(最好是新鲜绿色菜叶)洗净切碎,用少量油炒成半熟后再煮沸片刻,连同切碎的肉末,同时放入已烧好的粥中,煮熟加入少许盐即可食用(接近周岁时可以食用)。