产后妈妈需忌暴躁和易怒的情绪

　　愤怒、生气是一种复杂的心理反应。人通常在意愿和活动遭到挫折后产生生气、发怒的情绪。当人发怒时，理智明显降低，同时还伴随体内理功能的改变，表现为心跳增加、血管收缩、血压升高、呼吸急促、血液中葡萄糖的含量增高等，这就是人们通常所说的激动和兴奋。兴奋时理智性降低，便很可能会做出越轨的事情，甚至造成终身遗恨。

　　相反，如果一个人能保持愉快的精神，乐观的情绪，就能调节体内的 自主神经，使体内各脏器的功能得到良好的发挥，从而增强人体对致病因素的抵抗能力生气、发怒是一种必不可少的情绪发泄在日常生活中，难免会遭受挫折，尤其是上班族妈妈。如果气愤难当，或者心里实在难过，生气，发脾气都成为一种适当的情绪发泄；“如果上班族妈妈一直隐忍，反而不利于身体健康。

　　然而，在这里要劝导上班族妈妈，生气、发脾气可以，但不要经常暴躁易怒。因为家庭是一个给心灵以休息的地方，如果经常在家中生气、发脾气，无疑会给亲人造成心灵上的伤害，同时会影响宝宝的健康成长。