产后抑郁症的治疗与护理

　　1.心理治疗

　　通过医护人员的鼓励、劝导或音乐治疗，对产后抑郁的女性进行心理疏导。改善抑郁患者不良的情绪、认知和行为。

　　2.疾病治疗

　　对失眠及其他疾病进行治疗。

　　3.药物治疗

　　使用抗抑郁药，尽量选择副作用小的药物。定期复查，与医生多沟通。

　　4.物理治疗

　　通过微电流刺激大脑，调节大脑分泌激素，增强神经细胞活动的兴奋性。

　　5.科学的家庭护理：

　　· 家属学习疾病知识，正确对待疾病。多给予产妇理解、支持，尽早治疗产妇病情。

　　· 主动承担家务，照料婴儿。

　　· 创造安静、舒适的休息环境。

　　· 多与抑郁产妇沟通，观察情绪变化。

　　· 病情严重应当考虑到医院治疗。

　　· 产妇可以采用注意力转移、主动求助、放松度假、倾诉宣泄、自我鼓励等方法来帮助自己抵御负面情绪和产后抑郁。

　　· 产妇多吃一些清淡食物，新鲜的瓜果蔬菜，多喝温开水，防止上火便秘。