为什么产后妈咪容易产生抑郁？

　　抑郁症是产后比较常见的一种疾病，严重者还会给自己给孩子甚至是给整个家庭都带来意想不到的伤害。那么为什么产后妈咪容易产生抑郁呢?产后抑郁症的症状又有哪些呢？下面大家就来看看下文的详细讲解吧。

　　多种症状提醒你产后抑郁症找上你了

　　正常情况下，孕妇通常顺产3天后即可出院，剖腹产5天，这期间医生可能还没察觉到产妇情绪上的波动，除非产后有并发症需要接着住院，医生才有时间观察到产妇是否患抑郁症。有些抑郁症情况不一定严重，但能察觉出产妇心情低落、焦虑等，比如像小青，就属于期望较高，但结果导致她情绪低落、食欲不症，寡言少语。对此，医生首先要和家属进行沟通，协助心理医生对产妇进行疏导。

　　有些产妇发现自己行为和语言上有所不对，会主动亲自来看医生，另一部分则是家属代替咨询，从就诊情况来看，绝大部分产妇会出现睡眠障碍、情绪低落、烦躁不安和对自身及婴儿健康过度担忧等诸多状况。情况严重的产妇，不仅会失去生活自理和照顾婴儿的能力，由于悲观绝望，还会有自伤、自杀或者伤害婴儿的行为。

　　产后4-6周是高峰期妈妈需调整心态

　　孕妇在妊娠期和分娩期属于情感倒退的过程，比较孩子气，不知道如何照顾孩子，这类患者多为神经系统比较敏感，性格内向、焦虑、不易相处。该病表现为产后第一周首次发病，以前没有精神障碍的病史，4-6周达到高峰期，表现持续情绪低落，淡漠，精神障碍等症状，还有对周围的事物不感兴趣，对待宝宝的出生措手不及，有些表现为狂躁，很容易与人发生冲突易动怒。从临床经验来看，产妇大部分以疑虑为主。

　　产后产妇随着体内雌激素与孕激素急剧下降，出现抑郁症状，这与年龄无关，与初产产妇有关，与内分泌系统改变、生理、社会因素有关。一般会出现在产后2-6周，这时程度较重，可在3-6个月自行恢复，但严重的也可持续1-2年，再次妊娠则有20%-30%的复发率。

　　病因解读

　　心理因素：情绪不稳定影响产妇心理健康状态

　　不只是产妇，每个人一天中喜怒哀乐常有发生，产妇的性格对于产前及产后身心障碍的发生具有重要影响。据了解，孕期焦虑发生率为16%，抑郁的发生率为3.3%一33%，情绪控制差、敏感、多疑、压抑等的孕妇在孕期易出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪;而情绪稳定、控制力强、自信心与自尊心强、乐观的孕妇心理稳定性高，孕期心理健康状态好，产后抑郁的发生率比情绪稳定的孕妇要高。孕妇的身心状况水平与其个性特征密切相关，妊娠对女性来说是一种强烈的精神刺激。性格内向的孕妇，对妊娠和分娩的惧怕和对孩子性别的过分关注等一系列的刺激所引起的情绪变化，不能及时宣泄和自我平衡，主要表现为情绪的波动和不稳定。

　　社会因素：缺乏家庭和社会的支持与帮助

　　家庭不和睦、家庭经济条件差以及产后亲属冷漠，缺乏家庭和社会的支持与帮助等都是引发产后抑郁症的危险因素，孕妇在分娩中如果不良的分娩结局如死胎、畸形儿及家庭对孩子性别的反感等同样也会导致抑郁。初为人母，角色的变化对产后抑郁症的发生有一定的影响。早年多见的产后抑郁症多为产妇受教育程度低，担心费用支出等，而近年来的趋势相反，产妇文化程度越高越容易发生抑郁，关注担心的事物太多，宝宝一动一静令产妇心理身体发生改变。

　　专家支招：准爸妈产前保健知识培训很重要

　　严重的产妇抑郁症从妊娠期间开始一直延续到产后，孕妇当时可能并无知觉。作为一名产科医生，首先要让产妇了解产前保健的必要性和早期干预的重要性。医生在接诊过程中或多或少是可以感觉到产妇心理及情绪方面的变化，这时医生需要与产妇家属沟通，告诉产妇在妊娠和分娩中面临的危机问题，及如何保持乐观心情。其次，准爸妈应参加产前保健知识，进行思想和技能的培训，了解产妇分娩的过程。产妇在分娩过程中，可以选择老公陪产，或者导乐(有经验医生、助产师)陪娩进行指导，这样，在分娩中可以尽量减少分娩的痛苦，顺利度过分娩期。