辅食添加的六个小常识

辅食添加的六个小常识

　　近来，我们对关于辅食的问题在群里展开了大讨论。有妈妈说满月的宝宝可以喝西瓜水，这让我想起了我的一个邻居。她的女儿比豪豪小一个星期，三个月的时候开始给女儿喝西瓜水，我就一直劝她，不要乱给除了母乳和奶粉以外的食物。她当时说，没事，老人家都是这么带我们长大的。前阵子遇到我，就一直后悔那时候没有听我劝，说是女儿的胃动不动就出问题。

　　豪豪的儿童医生是朋友推荐的，在行业里有很好的名声。他一直告诉我，在孩子四个月前不要给除了母乳或者奶粉之外的食物。当时他还劝我，如果母乳很多，就尽量到六个月再给孩子添加辅食。我还是四个月就开始给豪豪慢慢的添加辅食了。

　　有妈妈反映说，很多育儿书写孩子满月后就可以喝蔬菜汤。对婴儿来说，最好的营养食品就是母乳，其次奶粉。通常喝母乳的，连水都不用喂给，因为母乳有足够的水分。奶粉因为烘焙的原因，会比较干燥和有些许热气，所以会适当的调配一些水来均和。除此之外，为何需要喝蔬菜汤或者瓜果汤呢？

　　宝宝在四个月前，胃还属于要保护的状态。就连添加辅食也是要朝着安全慢行的方向逐步让宝宝的胃适应新的食物。添加辅食，我一直觉得是很简单的一件事情，医生当时也是给了我一个添加辅食的资料，略微的提醒了一下。其实添加辅食，的确没有什么技术可言，但是有常识问题的存在。

　　第一，四个月之后才能添加辅食。

　　之前我说了一大堆，理由也写了好几点，无论是家中老人说无所谓还是书本说蔬菜汤对宝宝有多好，我都劝大家在宝宝四个月前不要乱给食物，即使只是一点点。宝宝的胃是很娇嫩的，还是安全为上。

　　第二，辅食添加开始规定为一种。

　　要让宝宝的胃适应食物，就不能刚开始的时候就混很多不同的食物，而且开始的时候米粉就保持一段时间的米粉，如果开始是米粥就保持一段时间的米粥，这样宝宝的胃过渡的会更加的适应。

　　第三，逐步少量的添加。

　　添加的步骤从开始的一个星期一个小调羹到一个星期两个小调羹，然后逐量逐步的增加。一个月后就可以一天一个小调羹了，然后从一天一调羹一个星期到第二个星期转成一天两调羹，根据孩子的饮食量添加到一个量就要停止量的增加了。

　　第三，任何辅食都要打碎。

　　宝宝牙齿即使有，也还没有达到可以正常吃固体的食物。任何辅食，都要打碎成为米糊状，方便孩子容易吞咽及容易消化。辅食是可以把食物煮熟了之后再用机器打碎成米糊状。六个月后，可以给一些入口即化的婴儿食品，让宝宝学习自己吃东西。

　　第四，辅食尽量保持原汁原味。

　　宝宝开始添加辅食的时候，对各种味道是不敏感的。各种蔬菜本身也会带有各个的味道。就单单这些原汁原味就已经让宝宝很愿意品尝新食物了。对其它的盐糖味道尽量晚点再添加。特别是刚开始添加的辅食，一定要原汁原味，没有一点别的味道。

　　第五，辅食单独喂比混奶粉喂更好。

　　很多人喜欢把米粉混入奶粉中给孩子吃，其实米粉本身就比较干，用水调和会比较好。而且米粉的味道和奶粉的味道略微有些接近，但又不完全一样，很容易让奶粉冲走了米粉的味道。这样对宝宝体会米粉的味道也会混淆。如果说为了怕宝宝不喜欢辅食，而用奶粉。那更没有必要了。任何一种味道，宝宝只有单纯的品味过后，才会知道自己是否喜欢呀。以后慢慢的再混合多种辅食的味道。

　　第六，辅食是辅助食物，母乳和奶粉才是正餐。

　　有些父母在孩子适应辅食之后，就会拼命的给孩子喂辅食，从而忽略了正餐是什么？奶才是宝宝的主要食物，辅食之所以称为辅食，就是辅助的食物。不能当成正餐一样的喂孩子，一来吃的太多，宝宝不容易消化。二来，奶始终是宝宝身体最需要的基本食物，不能忽视。