教你做鸡汤面 宝宝超级喜欢

　　非常简单又超级好吃的宝宝辅食。提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。宝宝如果嚼不动鸡肉丝，可以蒸熟后打成泥状，加到面条里。小油菜可以替换成其他绿色青菜。

　　1.鸡肉下锅焯一遍。

　　2.用勺子撇去浮沫。然后转移到高压锅中焖40分钟左右，加两片姜提味去腥。

　　PS：做给宝宝吃的肉，最好用高压锅焖一下，这样肉比较软烂，宝宝容易嚼动。

　　3.焖鸡肉的同时，把小油菜焯熟。

　　PS：小油菜可以替换成其他绿叶青菜。

　　4.小油菜焯熟后，切碎。

　　PS：这道菜适合全家人一起吃，青菜焯熟是为了去掉残留农药。大人吃的话，可以省略掉这步。

　　5.鸡肉焖熟后，把鸡汤盛出来用来煮面。

　　PS：熬好的鸡汤需要把鸡汤表面的油撇去，因为这层油的脂肪含量非常高。油不能全部撇干净也没关系，剩下的油脂还可以帮助软化青菜，吃起来更容易入口，不会发苦，宝宝更容易接受。

　　6.再把焖好的鸡肉取出，去掉骨头。

　　7.如果宝宝还不能直接吃整块儿的鸡肉，可以用刀切得碎一点，或者用手撕成鸡肉丝。

　　8.面煮熟后，下入焯好的青菜碎。以及鸡肉丝。

　　9.搅拌均匀，稍微煮一会儿，这样鸡丝油菜面就已经做好啦，好想再吃一顿呀