7天不重样的宝宝冬季辅食(2)

　　Day7：口蘑鸡肉粥

　　冬季宝宝的辅食不能缺少蛋白质，在蛋白质含量较多的肉类中，鸡肉的脂肪最少、味道清淡、质感柔嫩。口蘑中含有很多的膳食纤维，能提高胃肠的活动能力，增加宝宝的食欲。

　　【适宜人群】

　　10个月以上的宝宝

　　【食材】

　　大米粥1小碗、口蘑2个、鸡肉20克

　　【步骤】

　　1、将口蘑洗干净，去掉口蘑蒂，将口蘑剁碎。

　　2、取一口小锅，倒入米粥。

　　3、先放入口蘑碎，等到口蘑煮软的时候，加入鸡肉末。

　　4、将食材熬煮到软烂的程度，盛入碗中即可。