清凉瘦肉汤

食谱原料

　　瘦肉适量，沙参15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，蜜枣2枚。

制作方法

　　1.瘦肉洗净后，飞水，

　　2.与材料同放锅里，煲1小时以上，

　　3.根据个人口味来决定炖烂程度。

适用人群

　　2岁以上宝宝

健康提示

　　滋阴润燥，健脾益肾，尤其适合在秋冬季节给宝宝进补。