如何避免孩子挑食(2)

　　而且，有不少孩子会在成长的过程中慢慢地爱上自己以往不喜欢吃的食物。

　　我上学的时候不喜欢吃橘皮果酱，不过随着慢慢长大，不知何时就开始爱吃起来，各位家长也一定会有许多类似的经历吧？所以，希望您也不要强求自己的孩子，不应该过分地勉强他一定要在很小的时候完全改正挑食的毛病。

　　让孩子在进餐时间里享受到快乐才是最重要的事情。

　　这种快乐既包括品尝美味食物的享受之感，也包括全家一起愉快进餐的幸福和乐趣。因此，请您一定努力地为家人制作出更多更美味的料理，也要尽可能地安排全家人一起围坐在餐桌旁进餐。

　　在每日温暖的亲情氛围中，愉快地品尝美味的料理，对孩子的身心健康都会十分有益。能够培养他们开朗友善的乐观心态，帮他们塑造充满活力的健康体魄，这些才是最重要的。

　　相反，如果您要求孩子不挑食的想法太过强烈，进餐时间就会变得死气沉沉，孩子也完全体会不到快乐的感觉。这样一来，也就忽视了进餐最重要的意义，是本末倒置的错误做法。

　　在养育孩子的过程中，重视最关键的内容，积极地引导和帮助他们，才更有利于孩子的