立秋后宝宝辅食多吃这几样食物 保护宝宝肠胃

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年08月20日 14:32:14 

  说起来肠胃问题,现在的年轻人没有几个人是肠胃好的吧,大多数都有肠胃病。大家都知道,肠胃不好和平时的饮食习惯有很大的关系。所以,宝妈要让宝宝从小养成好的饮食习惯。现在立秋了,天气转凉,辅食就不要再给宝宝吃凉的东西了。夏秋交替,这几样食物适合宝宝食用,可以保护宝宝肠胃,宝宝身体棒少生病。

  立秋后宝宝辅食多吃这几样食物 保护宝宝肠胃

立秋后宝宝辅食多吃这几样食物 保护宝宝肠胃

  一、小米

  辅食做法:小米南瓜粥(8个月以上宝宝)

  1、小米淘洗干净放入锅中。

  2、南瓜去皮洗净切小块放入锅中和小米一起煮。

  3、煮至软烂就可以吃了。

  立秋后宝宝辅食多吃这几样食物 保护宝宝肠胃

  二、红枣

  辅食做法:红枣雪梨米糊(7个月以上宝宝)

  1、雪梨去皮切成块放入锅中蒸熟。红枣洗净放入锅中蒸熟,去皮。

  2、把蒸熟的雪梨和红枣放入料理机中打成泥。

  3、把红枣雪梨泥放入冲泡好的米粉中,搅拌均匀。

  三、山药

  辅食做法:山药肉末粥(10个月以上宝宝)

  1、准备食材:山药、猪肉、包心菜、大米

  2、大米淘洗干净放入锅中煮。

  3、山药去皮切碎,包心菜用热水焯一下切碎。

  4、猪肉煮熟,打成泥或切成肉末。

  5、粥煮开后放入山药和猪肉末。

  6、临出锅前放入包菜碎,煮一会。也可以给宝宝加点蛋黄。

  四、红薯

  辅食做法:红薯紫薯山药泥(7个月以上宝宝)

  1、山药,红薯,紫薯分别洗净去皮,切小块。

  2、把它们放入锅中蒸熟。

  3、蒸好后用勺子压成泥或用料理机打成泥。

  儿科医生提醒:宝宝添加辅食时,一些不易消化的食物要尽量少吃,还有刺激肠胃的食物也要少吃,最好是要以清淡,容易消化的食物为主,可以保护好宝宝的肠胃。

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