家常菜+【妈咪的清凉餐】

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2014年07月28日 16:28:19 

  这个夏天真是热啊,已经到了36度了,真受不了,连风都是热的,夏天最头疼的就是吃饭了,不知道做什么才合口味,连大人都没啥胃口,更别说小孩了,所以一般我们都习惯吃粥了,这样更容易入口些,也可以煮香香粥,就是直接一锅煲,在粥里加入鸡肉或鱼之类的,这样方便快捷。不过午餐有时也会做顿饭吃,这样不会太饿,夏天一般都是做清淡的,这样也不会太上为火。

  平时在家也没专门弄什么,就普通家常菜,宝宝喜欢吃青菜,所以一般以青菜居多。

  自制酸奶炎炎夏日,在家也能自己做酸奶,买上一盒纯牛奶和一包菌粉,把牛奶倒入酸奶机里加入菌粉搅拌,盖上盖子,插电,六个钟左右就可以拨电了,因为天气很热,要是冬天就需要八个钟,成功的酸奶像豆腐一样,吃的时候加上炼奶和水果,喜欢吃什么就加什么,味道好极了,还不用担心外面卖的有添加剂。

  苋菜煲苋菜洗干净沥干,锅里放油加蒜头炒热,加入苋菜炒一下,然后起锅放入沙煲里加入切块的皮蛋慢火炖一下,一般五分钟左右就行,关火,适合小孩老人吃,不过皮蛋小孩不能吃多,所以可以不放。

  丝瓜瘦肉汤一般吃饭少不了汤,最简单的就是丝瓜汤,把瓜削皮后切块,炒一下,加入煮开的水里煲一下,然后加入切碎的瘦肉末,加盐和味精就可以出锅了。

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