婴幼儿吃鸡蛋的“四不宜”

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2011年07月20日 11:32:33 

  鸡蛋的营养价值相信大家都知道的,妈咪们为了宝宝的健康成长,都会给宝宝吃鸡蛋,一天一个。其实,吃鸡蛋也是有讲究的。尤其准妈妈要注意了,在给宝宝吃鸡蛋的时候要注意四个不宜。

婴幼儿吃鸡蛋的“四不宜”

  一、婴幼儿不宜过多吃鸡蛋因为婴幼儿消化能力差,如果让他们大量吃鸡蛋,不但容易引起消化不良,而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白,在肠道中与生物素结合后,能阻止吸收,造成婴儿维生素缺乏,影响他们的身体健康。

  二、半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清因为他们的消化系统发育尚不完善,肠壁的通透性较高,鸡蛋清中白蛋白分子较小,有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液,使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象,发生湿疹、荨麻疹等病。

  三、不宜吃未煮熟的鸡蛋据研究,即使未打破的鸡蛋也很容易受到沙门氏菌的污染。因而煎蛋要煎3分钟,而煮蛋则需7分钟,否则容易导致细菌性中毒。

  四、发热病儿不宜吃鸡蛋鸡蛋蛋白食后能产生“额外”热量,使机体内热量增加,不利于病儿康复。

  • 饮食禁忌推荐
  • 关注我们