1岁宝宝的10个饮食禁忌,家长要牢记

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年10月15日 14:29:45 

  在宝宝出生后的几个月里,消化系统还不能处理奶水之外的其他食物,因为负责消化淀粉类物质的酶,至少得在六个月以后才充足形成。

  所以稍微不留神给宝宝喂食了不适当的食物,可能会导致宝宝消化紊乱、损害消化系统甚至威胁到宝宝的生命健康。

  下面是宝宝饮食的15个禁忌

  1、半岁以内不要饮果汁

  果汁的特点是维生素与矿物质含量较多,口感好,因此乐于为宝宝接受,但较大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。

  如果喝很多果汁,由于果汁强占了胃的空间,因而正餐摄入减少,而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道,所以饮果汁可破坏体内营养平衡,招致发育落后的恶果。

  2、一岁前不建议吃海鲜

  海鲜是指来自海洋的鱼、虾、蟹、贝壳类等动物性食物。海鲜大多性属寒凉,小宝宝吃了容易过敏、腹泻。

  另外海鲜属于高蛋白食物,内含的脂肪容易引起小宝宝消化不良,出现腹痛、拉肚子症状。建议小宝宝在一岁后才适量食用海鲜,但也不能一次食用过多。

  3、一岁内不要喝非配方的牛奶或羊奶

  新鲜的牛奶或羊奶,非配方的儿童奶或成人奶都不适合一岁以内宝宝喝,鲜奶中含磷影响钙的吸收,酪蛋白遇胃酸会凝结影响消化,内含的乳糖还会抑制双歧杆菌,导致肠道感染。

  主要这些奶含的营养和矿物质不是宝宝需要的,可能损害到宝宝的肾脏。所以,一岁以内的宝宝,母乳或婴幼儿配方奶粉才是最适合宝宝的奶类。

  4、小麦粥和小麦制品谨慎吃

  小宝宝由于免疫系统发育不平衡,肠道发育未够成熟,对小麦里面的麦麸会产生过敏症状,比如长湿疹或红疹等,1岁内的宝宝最好避免吃小麦粥。

  尤其是有过敏症状的,以小麦、黑麦、大麦为原料的食品都避免给宝宝吃。

1岁宝宝的10个饮食禁忌,家长要牢记

  5、柑橘类水果不能大量食用

  柑橘含有叶红素,6个月前不建议喂食,6个月后给宝宝喝也必须少量,因为过多的胡萝卜素积累会让宝宝食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实,还可能导致宝宝夜惊、啼哭、说梦话等。

  如果是过酸的柑橘,还会刺激宝宝娇嫩的食道,让宝宝变得不爱吃饭。

  6、食用粘性食品需要大人照看

  3岁内的宝宝,由于咀嚼吞咽的能力尚未健全,在食用某些不容易咀嚼烂的食物时,比如质地软绵粘性大的汤丸,还包括qq糖、花生酱等食物,容易黏住宝宝的喉咙,吐不出来又吞不下去,很容易卡喉或者进入气管引致窒息。

  如果一定要给宝宝吃这类食物,最好有大人在旁。

  7、一岁以内忌食蜂蜜

  蜂蜜有肉毒杆菌,周岁内的宝宝肠道内正常菌群尚未建立,吃蜂蜜易引起肉毒杆菌感染,轻者中毒。

  8、一岁以内忌食果冻

  由于果冻滑软而有弹性,易破碎,不易溶化,误入气管后易堵塞气道而致窒息,且不易取出,危及宝宝性命。

  故给宝宝吃果冻要千万小心,太小的宝宝更易出事,较好远离果冻。

  9、一岁前饮用豆浆会腹胀腹泻

  1岁半以内的婴幼儿,最好不要喝豆浆,2周岁以内的宝宝也要慎喝豆浆,因为宝宝的肠胃功能尚未发育完全,胃内还没有分解豆类的消化酶,容易导致腹胀腹泻。

  另外,豆浆的营养也比不上母乳以及同母乳营养含量相似的奶粉,所以不应该用豆浆替代母乳或配方奶。

  10、过早吃糖影响味觉

  小婴儿对于糖类食物的消化能力是有限的,不可以过多的添加,糖不仅会损坏宝宝的牙齿, 还因为宝宝有非常敏感的味蕾,会影响孩子味觉发育的过程。

  很多家长喜欢给小宝宝喝葡萄糖水也是错误的,如果浓度不合适可能会引起坏死性小肠炎。另外1岁内也不建议给宝宝吃葱姜蒜等调料。

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