准备怀孕请补充叶酸

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年10月29日 14:05:30 

  ■育儿课堂本报讯(记者杨凤立)出生缺陷发生率的上升,使人们开始更多地关注补充叶酸等预防出生缺陷的方法。专家提醒,补充叶酸要从准备怀孕时就开始,不要怀孕后才“临时抱佛脚”。

  北京大学医学部陈新教授指出,我国北方的妇女叶酸缺乏的问题比较普遍,大多体内叶酸水平较低。而孕妇对叶酸的需求量尤其大。现在由于未婚先孕的增多,以及都市中35岁到45岁的新生儿父母占比大,如果意外怀孕,则出生缺陷的发生率较大。我国的河北、山西及北京山区,都是神经管畸形高发的地区。

  而补充叶酸可以预防85%的出生缺陷。专家提醒,通过普通食补叶酸往往不易吸收,因此最简单的方法是口服增补。建议从有怀孕打算起就开始服用小剂量的叶酸增补剂,剂量大约是每天400微克,而且要一直服用到哺乳期。如果有过出生缺陷者,每天的剂量则要增加。

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