备孕期补充维生素，孕育健康宝宝

   十月怀胎，一朝分娩，当孩子出生时的那一声嘹亮的啼哭是每一位妈妈听到的最动人的声音。为了孕育一个健康聪明的宝宝，每一位准妈妈都会注重孕期的营养补充，尤其是饮食的营养搭配。而孕妈妈的饮食中若是缺乏叶酸，会导致新生儿畸形的可能性增加。如果妈妈们在备孕期就补充叶酸，则能够在很大程度上避免出生缺陷。同时，各种维生素对宝宝生长发育也有着很大的影响，因此，在备孕期补充维生素也是很必要的。

    叶酸和维生素主要来源于食物。日常的食物中很多都含有叶酸，例如蔬菜中的菠菜、韭菜、小白菜等；水果中的柑橘、奇异果、草莓等；谷物中的大麦、米糠、糙米等；以及动物肝脏中都含有大量的叶酸。所以在备孕期的女性要注意饮食上这些食物的搭配。尤其是蔬菜和水果，准妈妈们更要多摄入，因为这些食物不仅含有叶酸还有丰富的维生素。

    然而，尽管含叶酸和维生素的食物很多，但由于叶酸和部分维生素遇光、遇热就不稳定,容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸和维生素并不多。因此为了孕育一个健康聪明的宝宝，很多女性选择了营养补品。但是市面上营养品种类繁多，有些甚至对人体有副作用，让人不知该如何选择。

    在这里，小编给备孕的女性们推荐优质的无副作用的金斯利安。金斯利安叶酸多维片是以《中国居民膳食指南》中对我国孕期妇女和哺乳期妇女的膳食营养素摄入标准为基础，遵循“必需、适合、适量、安全”原则，全面满足中国育龄及孕期女性的多维营养需求。而且相较于其他产品来说，金斯利安避免了所有可能存在的风险，其组方及含量完全符合中国准妈妈的体质需求，且它是真正不含无推荐摄入标准重金属的孕期叶酸多维片，不仅能够补充孕妈妈的多重营养，而且轻松避免了脂溶性维生素和重金属元素摄入过量可能产生的蓄毒问题。

    为了孕育一个健康聪明的宝宝，准妈妈们从备孕期就做好准备吧！