夫妻关系大考验，你遇到了吗？

　　一提到“怀孕”这个话题，听到更多的都是些酸辣苦事，以至于让人们谈“孕”色变。若处理得当，各种添堵的“孕”事窘态也可以变成人生中最值得回忆的曼妙风景。下面哆啦专门请了一位心理咨询师为大家解读一下，孕期夫妻如何进行心理和行为上的调适，轻松度过这段最容易出问题的时期！

　　1、与平常相比，妻子怀孕期间夫妻之间的亲密关系有着什么样的特殊性？为什么？

　　关键词：脆弱的两颗心。机遇：雪中送炭。

　　心理咨询师：妻子心理脆弱期——妻子在怀孕的时候内心有些脆弱，身体结构发生变化，导致生理结构和心理上都会受到影响。身体结构的变化导致心理上也会有一个变化，再加上这一阶段本身心理上也会有一些变化，原来有一个自我就可以了，可是现在身体里还有了一个小孩，有了另外一个生命，原来是关注到一个人，现在是关注到两个人，所以心理也会有变化。

　　总得来说这个变化会导致特殊的心理脆弱期。有些和婆婆关系不好的女性，她会把更多的关注点和挑剔放在怀孕期时婆婆如何对待自己。你会经常听到：“怀孕的时候，我的婆婆如何如何对我不好……”这是因为人们更容易记住在心理脆弱期的时候人们对待他们的行为。这一时期，丈夫、婆婆，以至于其他的人对待她的行为造成的影响比平时对她的行为造成的影响更大。

　　其实丈夫这个时候也处于心理脆弱期——身份要改变。第一个压力来源焦虑，升级当爸爸。过去当儿子。是不是每个人既能上又能下呢？一个人当惯了儿子，突然让他当爸爸，而爸爸意味着责任。这一时期，他内心是有喜悦的，但喜悦的同时也面临这责任。

　　没有准备好承担责任，就会有焦虑。所有的准爸爸都会有或多或少的焦虑，这份焦虑就是身份的转变所带来的责任感，他能不能承受，他是要评估这种责任感的。第二个压力来源是妻子对他的要求增高，他必须变得比过去更加好男人。妻子过去对他的要求不高，现在妻子处于脆弱期，对丈夫的要求就会变高。

　　第三个压力来源是性需要得不到满足的生理焦虑。第四，爱的关心失衡。妻子在他身上的爱减少，有一半分给了宝宝。原来平衡的爱现在变得不平衡了。现在妻子要的爱是原来的一倍，而给予的更少。这个时期两人都属于心理脆弱期。

　　这个时期最好的方式是抱团取暖。这个时候大家都属于心理脆弱期，若大家在这个时候能相互理解，就可以很好的度过这个时期，若不能互相理解，就不能度过这个时期。当然，理解的前提是了解，丈夫要了解妻子这时期身体、心理的变化。反过来，妻子也要了解丈夫心理反应和变化。了解才能理解，理解才能去接纳，接纳对方的行为和反应（如突然他她怎么变得不可理喻了），接纳之后才能驾驭双方之间的新的变化，新的关系模式。

　　2、孕期是一个承上启下的时期，一个家庭从二人世界即将变成三口之家，家庭内部关系面临着什么样的改变？

　　关键词：自我与重要他人的排序变化。

　　心理咨询师：一个小孩从出生时的无意识到有意识，再到一个成年人，这个过程就是一个自我不断形成的过程。一开始小孩子没有自我，语言中都是“妈妈、吃、抱抱….”这时没有“我”的概念。但是过段时间小孩的语言中有了我。“我不吃，我不…”但是这个时期自我还没有完全形成，这个“我” 里面更多的是妈妈，更多是重要他人。

　　一位女性开始时自我，在青春少年时期开始装下一个重要他人，自我都丢到一边。怀孕过程中，丈夫没那么重要，宝宝变重要了。自我十分的话，八分被宝宝占去，甚至更多。妻子把丈夫从自我里赶出去，让宝宝进来，同时也把自己也放在一角。这正如宝莲灯的歌曲：娘是我的全部，我是娘的全部…… 中国人更愿意把他人当成自我的一部，我们的自我里永远包含着一个重要他人，就看包含多少。

　　怀孕期，就是自我在变化，在重新排列序位的一个时期。怀孕期间，妻子把丈夫赶出去，把孩子放进来。这个时候夫妻双方肯定有个不适应，丈夫感觉到不被关心。其实现在的妻子也有关心，只是这个时候丈夫已经不是妻子的第一重要他人。反过来丈夫也要排位，妻子是丈夫的第一个重要他人，孩子是丈夫的第二个重要他人，自己反倒排到第三个重要位置了。若排不好，就会导致夫妻、亲子关系不好。

　　自我和重要他人一生都在变化。人生下来最开始没有我，有了我的时候自我里面最主要的也是妈妈。青春期最大的我就是我自己，其他人都赶出去。恋爱时我的自我里不是我自己，没有我了。怀孕期间也是自我与重要他人变化、排序的关键期。

　　了解自我和重要他们的排序变化，重新排序，回到正常秩序就没有问题。若回不到，排序有问题，导致关系紧张，这就是转型没转好。例如，妈妈要小孩是自我的一部分，小孩长大了说我不是你的一部分，我是我自己，同时你也别在我这里赖着不走，我这里也没有你了。所以妈妈伤心，有分离焦虑，就会控制孩子，会痛苦。