备孕有哪些注意事项,快乐备孕的方法

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2015年04月27日 09:03:12 

  怎样让你快乐备孕?

备孕有哪些注意事项,快乐备孕的方法

  1、购物狂欢

  让那些整天喜欢喋喋不休的朋友和亲人带你去购物。可以买一些在宝宝到来的时候你和宝宝都需要的东西,可以是舒适的鞋子、睡衣或者内衣等。但是,不要一次性地将所有的东西购置完毕,也要考虑一下家里的经济状况哦!要将这种购物行为分配到每个月。

  2、发现一个新的自己

  怀孕使得孕妇的身体每一周都在发生着变化。你在必须爱惜自己厚厚的头发、大大的肚子以及臀部的同时,不要让这种体态干扰你的情绪。你可以修剪指甲、涂亮色的指甲油以及买一些黑色眼影或者唇线笔。

  3、营造永久的记忆

  让专业的摄影师记录下你和你的爱人在你怀孕期间的经历,通过这种方式将美好的时光留在你的记忆中。是否想让怀孕的经历成为自己最私密的事情呢?可以让你的爱人用相机记录下每个月你的肚子的变化,这样当孩子长大的时候,你就可以他看这些照片了。

  4、将照片分门别类

  使用一个剪贴本、日记或者杂志来记录你怀孕期间的回忆。为怀孕期间、做超声扫描以及每个月腹部的变化以及情绪变化都拍照留念,这样的剪贴本中能够包含任何珍贵的东西。

  5、为自己留些时间

  怀孕是你自己的事情,因此不要为了让别人高兴而给自己太多的压力。可以好好地犒劳自己,比如在外面吃一顿大餐、修剪指甲或者做任何你觉得有意思甚至是让自己放松的事情。如果你怀孕时还在工作,那么要减少自己的工作量或者自己所承受的来自工作的压力。千万不要忘了穿舒适的孕妇服。你还可以花费固定的时间与肚子中的宝宝交流、给他读书和唱歌。

  6、轻松补营养

  怀孕之前的几个月吃什么最让人头痛了,与其花很多时间想着吃什么,不如每天准妈一片叶酸,准爸6片育之缘,解决育前营养补充,省下的时间多花时间两个人在一起,相依着看电视。快乐备孕。

  7、做回小女孩

  肩负着作为妻子、儿媳妇和职场女性的责任,那些关于自己还是一个被宠爱的女孩子的记忆已经不复存在了。请你的母亲在你怀孕期间帮一下你。你可以利用这一时间与母亲再次找回之前的感觉。你将会一直珍惜这段时光的。

  怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺着,丈夫和父母也是尽量包揽所有家务,结果导致孕妇体质越来越差,出现各种可能的不适和风险。

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