冬天快速怀孕的小诀窍

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2015年11月16日 15:23:39 

  国家二胎政策出台以后,犹如在平静的湖面投下了一颗石头,激起层层涟漪。不少家庭都希望能尽快怀孕,再生一个可爱的宝宝。如今冬天已经来临,而冬季有没有快速怀孕的诀窍呢?我们一起来了解一下。

  1.适当维持好体重。女性朋友切不可为了苗条的身材过度减肥。因为过度减肥很容易造成女性营养不良,更甚至会影响女性的健康,这不利于女性的受孕。因此,女性朋友备孕期间,不可盲目减肥,更不可挑食偏食,要注意营养均衡。

  2.把握好排卵期。女性朋友想要在冬天顺利怀孕,把握好排卵期十分重要。卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1-2天,而精子进入女性生殖道中一般可以保持活性2-3天,但只有48小时内能保持受孕能力。如果女性朋友没有把握好排卵期,成功受孕的几率不大。

  3.保持恰当的同房频率。女性朋友不要为了孕育下一代就毫无节制地进行性生活。因为,越接近排卵期,受孕几率越高,而一旦排卵期过后,受孕的几率就会下降。女性朋友如果想要怀孕,最好是在排卵期前一天同房,这样受孕几率会更高。控制好同房的频率和时间能够提高受孕率。但如果是毫无节制的性生活,不仅不利于受孕,反而可能引发宫颈糜烂等妇科疾病,反而会影响女性的受孕。

  4.打造舒适的室内环境。冬天气温较低,不少家庭都喜欢开暖气,把自己的家弄得十分暖和。但如果女性朋友希望在冬天怀孕的话,最好不要把室内弄得热气腾腾。若是使用空调取暖的,最好是将室温维持在25℃左右。过高的温度会对精子质量和胚胎的发育造成不利影响。此外,如果家人有吸烟的习惯最好戒掉或者是不要再室内吸烟,以免香烟中的一氧化碳、尼古丁等污染空气,影响细胞的增殖和分化。值得一提的是,女性朋友还应保持室内清洁,尽量让室内空气流通,创造出一个舒适的室内环境。

  • 备孕推荐
  • 关注我们